स्वस्थ रहने के लिए योग को जीवन का अभिन्न अंग बनाएं : MP Santosh Pandey
राजनांदगांव rajnandgaon news। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उमंग एवं उल्लास के माहौल में राजनांदगांव जिले में जिला स्तरीय योग कार्यक्रम Yoga Program का आयोजन आज सुबह कृषि उपज मंडी प्रांगण बसंतपुर में किया गया। इस अवसर पर Member of Parliament Santosh Pandey सांसद संतोष पाण्डेय कार्यक्रम में शामिल हुए। इस दौरान कलेक्टर संजय अग्रवाल, पुलिस अधीक्षक मोहित गर्ग एवं जिला स्तरीय अधिकारियों ने योगाभ्यास किया। एक विश्व एक स्वास्थ्य एवं हर घर आंगन योग की थीम पर बड़ी संख्या में बच्चों एवं नागरिकों ने योगाभ्यास एवं प्राणायाम किया।
सांसद संतोष पाण्डेय ने प्रदेशवासियों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए कहा कि हमारा देश सभी दिशा में विश्व गुरू बनने की ओर अग्रसर है। दुनिया की निगाह शांति के लिए हमेशा भारत की ओर होती है। विश्व में योग भारत की ही देन है। मानव कल्याण के लिए भारत के ऋषि-मुनियों एवं तपस्वियों ने दिशा दी है। स्वस्थ रहने के लिए योग को जीवन का अभिन्न अंग बनाएं। निरोग रहने के लिए योग ही माध्यम है। मानसिक, बौद्धिक एवं आध्यात्मिक तौर पर स्वस्थ रहने के लिए योग को अपनाना चाहिए। इस अवसर पर सांसद संतोष पाण्डेय ने सभी को अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए प्रतिदिन योग करने हेतु संकल्प दिलाया।
जिला कलेक्टर संजय अग्रवाल ने कहा कि योग न केवल तन को बल्कि मन को भी शारीरिक और मानसिक तौर पर मजबूत बनाता है। योग को अपने जीवन शैली में शामिल करें और दूसरों को भी प्रेरित करें, ताकि चिन्ता एवं तनाव से दूर रह सकें। पुलिस अधीक्षक श्री मोहित गर्ग ने कहा कि योग को सिर्फ आज एक दिन तक सीमित न रखें। प्रतिदिन समय निकालकर योग अवश्य करें।
योगाभ्यास की विभिन्न विशेषताओं से नागरिकों को कराया गया परिचित-
इस अवसर पर योग एवं प्राणायाम को अपने जीवन में अपनाते हुए सर्वे भवंतु सुखिनः का संदेश दिया गया। योग प्रशिक्षक ने बताया कि योग शरीर को तथा प्राणायाम मन एवं बुद्धि को मजबूत बनाते हैं। योग अंतर्गत शिथलीकरण की प्रक्रिया, कड़ी संचालन, गर्दन के लिए योगाभ्यास, वृक्षासन, वज्रासन, वक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, मकरासन, सेतुबंध आसन, कपालभाति प्राणायाम अनुलोम-विलोम प्राणायाम सिखाते हुए इनसे होने वाले लाभ के बारे में विस्तृत जानकारी दी। आयुष विभाग राजनांदगांव की ओर से कार्यक्रम में उपस्थित सभी नागरिकों को रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले स्वास्थ्यवर्धक काढ़ा का वितरण किया गया।
