लाइफस्टाइल Lifestyle : नींबू का प्रयोग केवल खाने को स्वादिष्ट बनाने में नहीं किया जाता है बल्कि नींबू शरीर की सुंदरता को बढ़ाने में भी मददगार है। त्वचा और बालों के लिए नींबू के कई फायदों के बारे में हम पढ़ चुके हैं, मगर इसके नुकसान भी हैं। इसलिए नींबू का डायरेक्ट त्वचा पर इस्तेमाल करने के स्थान पर आपको इसके छिलके का प्रयोग करना चाहिए। नींबू के छिलके में भी लगभग वहीं गुण होते हैं, नींबू के रस में होते हैं। नींबू के छिलके का त्वचा और बालों पर इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है, इस विषय पर हमने ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से बात की। वह कहती हैं, 'नींबू के छिलके में सिट्रिक एसिड नहीं होता है, यह एसिड केवल नींबू के रस में पाया जाता है। इसलिए डायरेक्ट त्वचा या स्कैल्प पर इसे लगाने से त्वचा की ऊपरी परत जल जाती है और काली पड़ने लगती है। नींबू के छिलके के इस्तेमाल से यह समस्या नहीं होती है।' तो चलिए जानते हैं कि नींबू के छिलके को आप ब्यूटी रूटीन में किस तरह से शामिल कर सकती हैं।
फेस स्क्रब बनाएं नींबू के छिलकों को सुखा लें और फिर इसका पाउडर तैयार कर लें। आपकी त्वचा यदि ड्राई है, तो शहद में इस पाउडर को मिक्स करें और चेहरे, हाथ, पैर आदि की त्वचा को स्क्रब करें। यदि आपकी त्वचा ऑयली है, तो आप एलोवेरा जेल में इस पाउडर को मिक्स करके त्वचा को स्क्रब कर सकती हैं। इस बात का ध्यान रखें कि आपको केवल 2 मिनट ही त्वचा को स्क्रब करना है। ज्यादा स्क्रब करने से त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा ढीली होने लगती है।
फेशियल स्टीम लें
नींबू के छिलकों को आप गर्म पानी में डालकर 5 मिनट के लिए फेशियल स्टीम ले सकती हैं। इसे आपके चेहरे पर ग्लो भी आ जाएगा और त्वचा डीप क्लीन भी हो जाएगी। आपको यदि ब्लैक हेड्स की प्रॉब्लम है, तो फेशियल स्टीम लेने से उन्हें रिमूव करने से भी आसानी होगी।
फेस पैक बनाएं
नींबू के छिलके के पाउडर को बेसन और दही में मिक्स करें और चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। फिर आप चेहरे को आहिस्ता-आहिस्ता रगड़ें और फेस पैक को रिमूव करें। बाद में आप चेहरे को पानी से वॉश कर लें। इस होममेड फेस पैक का इस्तेमाल आप हफ्ते दो बार करेंगी, तो चेहरे पर ग्लो आ जाएगा और दाग-धब्बे भी हल्के पड़ जाएंगे।
