महिलाएं और जोड़ों का दर्द क्यों समय रहते दर्द रहित हस्तक्षेप और जीवनशैली में बदलाव ज़रूरी हैं

New delhi नई दिल्ली:महिलाओं को जोड़ों में दर्द का अनुभव होने के कई कारण हैं। ऑर्थोबायोलॉजिक्स बायोटेक प्राइवेट लिमिटेड की संस्थापक और निदेशक, ऑर्थोपेडिक सर्जन और रीजेनरेटिव मेडिसिन विशेषज्ञ डॉ. शर्मिला तुलपुले ने इसके कारण बताए।

हार्मोनल: रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन का कम होना प्राकृतिक जोड़ और उपास्थि की सुरक्षा को कम कर सकता है।

शारीरिक अंतर: एक महिला का व्यापक श्रोणि और संयुक्त संरेखण घुटनों और पीठ के निचले हिस्से पर अधिक तनाव का कारण बनता है।

जीवन की गतिविधियाँ: अधिकांश महिलाएँ नौकरी, गृहस्थी, देखभाल के कामों में व्यस्त रहती हैं और अक्सर उनके पास आराम या व्यवस्थित व्यायाम के लिए समय नहीं होता। ये माँगें जोड़ों पर बार-बार दबाव डाल सकती हैं।

रुमेटॉइड आर्थराइटिस जैसी ऑटोइम्यून बीमारियाँ भी अधिक महिलाओं को प्रभावित करती हैं और लंबे समय तक जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बन सकती हैं। इन सबके बावजूद, शुरुआती चेतावनी संकेतों को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है या सामान्य मान लिया जाता है।

प्रारंभिक निदान का महत्व

ऑस्टियोआर्थराइटिस या पीठ की समस्याओं जैसे जोड़ों के विकार आमतौर पर हल्के लक्षणों से शुरू होते हैं- सुबह की अकड़न, हल्का दर्द या थकान। इन शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना आसान है, लेकिन इन पर प्रतिक्रिया करने से नुकसान को धीमा किया जा सकता है या रोका भी जा सकता है। जब तक दर्द बहुत ज़्यादा न हो जाए, तब तक इंतज़ार करने से आमतौर पर क्या किया जा सकता है, इस पर रोक लग जाती है और सर्जरी की ज़रूरत पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। शुरुआती निदान से आसान, कम विघटनकारी उपचार और बेहतर दीर्घकालिक परिणाम मिलते हैं।

गैर-सर्जिकल देखभाल में प्रगति

जोड़ों के दर्द का इलाज अब सिर्फ़ दर्द निवारक दवा या सर्जरी पर निर्भर रहने के बराबर नहीं रह गया है। पुनर्योजी उपचार अब शरीर की प्राकृतिक उपचार शक्ति का उपयोग करके सुरक्षित, गैर-सर्जिकल विकल्प प्रदान करते हैं। डॉ. टुलपुले कुछ सबसे महत्वपूर्ण उपचारों के बारे में बताते हैं। ये हैं:

पीआरपी थेरेपी: दर्द को कम करने और उपचार में सहायता के लिए आपके रक्त से प्लेटलेट्स का उपयोग करती है।

स्टेम सेल थेरेपी: घायल उपास्थि की मरम्मत करती है और जोड़ों की गिरावट को धीमा करती है।

ऑटोलॉगस कंडीशन्ड सीरम (ACS): सूजन से लड़ने के लिए आपके रक्त से प्रोटीन पर निर्भर करता है।

वसा-व्युत्पन्न इंजेक्शन: जोड़ों को कुशन करने और मरम्मत करने के लिए आपके शरीर की वसा से कोशिकाओं का उपयोग करता है