Black किशमिश और चिया बीज का क्यों पानी पीना चाहिए?

Lifetyle.लाइफस्टाइल: पानी में काली किशमिश और चिया बीज का मिश्रण एक लोकप्रिय स्वास्थ्य पेय के रूप में उभरा है, जो अपने प्रभावशाली पोषण प्रोफ़ाइल के लिए प्रशंसित है। यह सरल लेकिन शक्तिशाली मिश्रण समग्र स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करता है। कनिका मल्होत्रा, एक सलाहकार आहार विशेषज्ञ और मधुमेह शिक्षक, ने कहा कि काली किशमिश और चिया बीज के बीच तालमेल एक पोषण शक्ति बनाता है। यह इस प्रकार है: