किसे नहीं पीना चाहिए हल्दी वाला दूध

ल्दी दूध के नुकसान (Losses of Turmeric milk in hindi)

कुछ संवेदनशील लोगों में हल्दी दूध के सेवन से एलर्जी भी हो सकती है।

हल्दी दूध के अत्यधिक सेवन से सीने में जलन, अपच और दस्त हो सकते है। इसलिए हल्दी दूध के अत्यधिक सेवन से बचें।

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं को हल्दी दूध का सेवन करने से पहले, डॉक्टर की सलाह लेना जरुरी है।

कई लोग कुछ विशेष प्रकार की दवाइयों का सेवन करते है, वे लोग हल्दी दूध का सेवन करने से पहले डॉक्टर की राय लें क्योंकि हल्दी कई प्रकार की दवाइयों में हस्तक्षेप करती है।

हल्दी दूध की तासीर गर्म होने के कारण, गर्मियों के दिनों में हल्दी दूध के अत्यधिक सेवन से शरीर में गर्माहट पैदा हो सकती है, जिससे काफी असहज महसूस हो सकती है और यह शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।

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हल्दी वाला दूध किसे नहीं पीना चाहिए

हल्दी वाला दूध गर्म दवाइयों का सेवन करने वाले, गर्भवती महिलाओं, सीने या पेट में जलन महसूस करने वाले लोगों को नहीं करना चाहिए। गर्म तासीर वाली चीजों को खाने सी जिन्हें तकलीफ होती है उन्हें हल्दी वाला दूध पीने से परहेज करना चाहिए।

हल्दी दूध कितने दिन पीना चाहिए

हल्दी दूध अपनी सर्दियों में रोजाना सोने से पहले और गर्मियों के मौसम में हफ्ते या महीने में एक बार पी सकते हैं जिन्हें गर्म चीज़ें खाने पर पिम्पल, फोड़े, फुंसी, मुहांसे आदि निकलने की समस्या होती है उन्हें इसका कम ही सेवन करना चाहिए या सर्दी या चोट आदि लगने पर ही हल्दी दूध का प्रयोग करना चाहिए। शरीर में कैल्शियम की कमी या जिन लोगों को ज्यादा ठंड लगती है वह संतुलित मात्रा में नियमित इसका उपयोग कर सकते हैं।

दूध में हल्दी और शहद के नुकसान

दूध में हल्दी और शहद के नुकसान तभी होते हैं जब आप इसका अधिक सेवन करें, या गर्मियों में सेवन करें या ऐसे लोग इसका सेवन करें जिन्हें गर्म चीज़ों को खाने से जलन, मुहासें, स्त्रियों में अनियमित महावारी (menstruation) आदि की समस्या होती है क्योंकि हल्दी और शहद दोनों की ही तासीर गर्म होती है इसलिए गर्म तासीर वाली चीज़ों का सेवन करने से जिन्हें भी समस्या होती हो उन्हें दूध में हल्दी और शहद के सेवन से बचना चाहिए।

एक गिलास दूध में कितनी हल्दी डालें

एक गिलास दूध में कितनी हल्दी डालें ? – एक गिलास दूध में 1 से चुटकी ही हल्दी डालें क्योंकि हल्दी के अधिक सेवन से जलन, अपच और दस्त आदि समस्यांए हो सकती हैं। हल्दी की तासीर गर्म होती है और यह खून को पतला करती है तो ज्यादा हल्दी वाला दूध समस्या भी पैदा कर सकता है।

दूध में हल्दी मिलाकर कैसे पीना चाहिए

दूध में हल्दी मिलाकर आप कई तरीकों से पी सकते हैं जैसे गर्म दूध में हल्दी पाउडर डालकर इसे चम्मच से मिला लें या दूध में हल्दी पाउडर डालने के बाद उसको उबालकर या खड़ी हल्दी दूध में डालकर उसमें धीमी आंच में उबाल लगाने के बाद आप इसका सेवन कर सकते हैं।

क्या रोज हल्दी वाला दूध पी सकते हैं?

हाँ लेकिन सिर्फ सर्दियों में, शरीर पर चोट लगने, दर्द होने, सर्दी-खांसी या जुकाम होने पर ही आप रोज हल्दी वाला दूध पी सकते हैं। अगर आप गर्मियों में रोज हल्दी वाला दूध पिएंगे तो यह फायदा करने की जगह नुकसान ज्यादा करेगा।