बरसात के मौसम में कौन सी बीमारियाँ सबसे अधिक होती हैं?

Lifestyle लाइफस्टाइल:बरसात के मौसम में होने वाली सबसे आम बीमारी

डेंगू और मलेरिया

बारिश के कारण कई जगहों जैसे गमले, टायर, नालियाँ या छतों पर पानी जमा हो जाता है। यह पानी मच्छरों के पनपने का स्थान बन जाता है। मलेरिया और डेंगू जैसी कई बीमारियाँ हैं। ये बीमारियाँ मच्छरों द्वारा फैलती हैं और तेज़ बुखार, सिरदर्द और शरीर में दर्द जैसी समस्याएँ पैदा करती हैं।

टाइफाइड

यह दूषित भोजन या पानी से फैलता है। बारिश के दौरान नल या टंकी का पानी अक्सर गंदा हो जाता है। बारिश का पानी सीवेज के साथ मिलकर पीने के पानी को दूषित कर देता है। इस दूषित पानी के कारण साल्मोनेला टाइफाइड नामक बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश कर जाता है। इसका नतीजा टाइफाइड होता है। इससे तेज़ बुखार होता है। इसके लक्षणों में पेट दर्द, कमज़ोरी और भूख न लगना शामिल हैं।

वायरल फीवर

तापमान में अचानक बदलाव के कारण सर्दी, खांसी और बुखार होना आम बात हो जाती है। बारिश से पहले और बाद में तापमान में उतार-चढ़ाव होता है, कभी गर्मी तो कभी ठंड। इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर हो जाती है और वायरल फीवर, सर्दी और खांसी होने लगती है।

पेट के रोग

बरसात के मौसम में खुले में रखे खाने में बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं। सड़क किनारे मिलने वाली चाट, पानी पूरी, कटे हुए फल आदि में बैक्टीरिया आसानी से लग सकते हैं। गंदा या खुला खाना खाने से डायरिया, उल्टी और हैजा हो सकता है।

त्वचा संबंधी एलर्जी

बरसात के मौसम में त्वचा संबंधी बीमारियां अक्सर देखने को मिलती हैं। लगातार गीले कपड़े पहनने या भीगने के बाद उन्हें साफ न करने से त्वचा पर पसीना और नमी जम जाती है, जिससे फंगल इंफेक्शन, खुजली, फोड़े-फुंसी और त्वचा संबंधी एलर्जी हो जाती है।

इनसे कैसे बचा जा सकता है?

स्वच्छता बनाए रखें, हाथ धोने की आदत डालें।

खुले में रखा खाना न खाएं, उबला हुआ या फिल्टर किया हुआ पानी पिएं।

मच्छरों से खुद को बचाएं। तकिए का इस्तेमाल करें। घर के आस-पास साफ-सफाई रखें।

रोजाना कपड़े धोएं और बदलें, घर में और आसपास पानी जमा न होने दें।

सूखे और साफ कपड़े पहनें, गीले कपड़े त्वचा में संक्रमण पैदा कर सकते हैं।

रोकथाम के लिए उचित आहार, हल्का, आसानी से पचने वाला और ताजा खाना जरूरी है।