एड़ी में दर्द का क्या है वजह

कई लोग एड़ी के दर्द से परेशान रहते हैं. इस समस्या से खासतौर पर गृहणियां परेशान रहती हैं। लेकिन ज्यादातर लोगों को अपनी समस्या के कारण के बारे में पता नहीं होता है। अगर किसी बीमारी से बचना है तो उसके कारण को समझना जरूरी है। तभी आप इस समस्या का इलाज कर सकते हैं। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे दोषों के बारे में बताते हैं जो आपको एड़ी दर्द का शिकार बना सकते हैं।

एड़ी में दर्द का एक प्रमुख कारण विटामिन डी की कमी है। विटामिन डी की कमी से मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द बढ़ जाता है। जिसमें एड़ी का दर्द भी शामिल है।

इसके अलावा विटामिन सी और विटामिन बी3 की कमी से भी एड़ी में दर्द हो सकता है। आपको बता दें कि विटामिन सी की कमी के कारण शरीर में कैल्शियम का उत्पादन नहीं हो पाता है और इससे एड़ी में दर्द हो सकता है।

1. प्लांटर फैस्कीटिस

प्लांटर फैसीसाइटिस एड़ी में दर्द का एक आम कारण है। जिसमें एड़ी की कुशनिंग ख़राब हो जाती है और टिश्यू और टेंडन में दर्द हो सकता है।

2. रूमेटॉइड

गठिया एड़ी के दर्द का प्रमुख कारण है। गठिया सीधे एड़ी की गद्दी को प्रभावित करता है और मेडिकल भाषा में इसे टेंडिनिटिस भी कहा जाता है। जिसमें आपको सुबह उठते ही एड़ी में तेज दर्द महसूस हो सकता है।

एड़ी के दर्द के लिए घरेलू उपचार

एड़ी के दर्द के लिए आप इन घरेलू उपचारों की मदद ले सकते हैं। सबसे पहले लहसुन के साथ उबले हुए सरसों के तेल से एड़ी की मालिश करें और फिर अपने पैरों को गर्म नमक वाले पानी में रखें।