क्या है मिलिया और इसे दूर करने के घरेलू उपाय

चेहरे पर सफेद धब्बे कई प्रकार के हो सकते हैं, जैसे कि मुंहासे, मिलिया, केराटोसिस पिलारिस, इसके होने का कारण और सही उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है. मिलिया छोटे, सफेद, उभरे हुए छाले होते हैं जो आमतौर पर आंखों, गालों और माथे के आसपास दिखाई देते हैं. मिलिया से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें त्वचा विशेषज्ञ या एस्थेटिशियन द्वारा पेशेवर रूप से हटा दिया जाए. उन्हें एक सुई या एक विशेष उपकरण से हटाया जा सकता है.

मिलिया दूर करने के घरेलू उपाय

1. प्रभावित क्षेत्र को नियमित रूप से हल्के स्क्रब या वॉशक्लॉथ से एक्सफोलिएट करें.

2. हर दिन कुछ मिनटों के लिए प्रभावित क्षेत्र पर गर्म सेंक लगाएं.

3. मिलिया को घोलने में मदद करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर रेटिनोइड क्रीम या जेल लगाएं.

4. मिलिया को धीरे से छेदने के लिए एक छोटी सुई या कीटाणुरहित चिमटी का उपयोग करें.

5. त्वचा की कोशिकाओं और मिलिया के बीच के बंधन को ढीला करने के लिए एक एंजाइम-आधारित एक्सफोलिएंट का उपयोग करें.

6. मिलिया को भंग करने में मदद के लिए नींबू के रस का प्रयोग करें.

10. प्रभावित जगह पर बेकिंग सोडा का पेस्ट लगाएं. इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें.

मिलिया से कैसे बचें?

1. मौसम की परवाह किए बिना रोजाना सनस्क्रीन लगाएं.

2. सीधे धूप में निकलने से बचें और बाहर जाते समय सुरक्षात्मक कपड़े पहनें.

3. धूम्रपान और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचें.

4. गर्म पानी से नहाने से बचें और इसकी जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.

5. कठोर साबुन और डिटर्जेंट से बचें और कोमल, हाइपोएलर्जेनिक क्लीन्ज़र का उपयोग करें.

6. अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें और ऐसे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जिसमें सुगंध या अन्य जलन न हो.

7. त्वचा की अत्यधिक स्क्रबिंग या एक्सफोलिएशन से बचें.