क्या है मलेरिया, जानें लक्षण और रोकने के उपाय

लाइफस्टाइल : तापमान में बढ़ोतरी के साथ ही मच्छरों (Mosquito) का आतंक भी काफी बढ़ गया है। मच्छर कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकते हैं। मलेरिया (Malaria) इन्हीं गंभीर बीमारियों में से एक है, जो गंभीर मामलों में मौत तक का कारण बन सकती है। मलेरिया के अलावा मच्छर डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों के लिए जिम्मेदार होते हैं। हालांकि, मलेरिया इनमें सबसे आम हैं।

ऐसे में इस बीमारी के प्रति जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल 25 अप्रैल को वर्ल्ड मलेरिया (World Malaria Day 2024) मनाया जाता है। ऐसे में इस मौके पर आज जानेंगे कुछ ऐसे तरीकों के बारे में, जिनकी मदद से आप मलेरिया को फैलने से रोक सकते हैं।

क्या है मलेरिया?

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) के मुताबिक मलेरिया कुछ प्रकार के मच्छरों से मनुष्यों में फैलने वाली एक जानलेवा बीमारी है। यह अधिकतर उष्णकटिबंधीय देशों में पाया जाता है। इस बीमारी को रोका जा सकता है और इसका इलाज भी संभव है। यह संक्रमण पैरासाइट के कारण होता है और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है।

मलेरिया के लक्षण

मलेरिया के सबसे आम शुरुआती लक्षणों में बुखार, सिरदर्द और ठंड लगना शामिल हैं। इसके लक्षण आमतौर पर संक्रमित मच्छर द्वारा काटे जाने के 10-15 दिनों के भीतर शुरू होते हैं। इसके अन्य लक्षणों में निम्न शामिल हैं-

अत्यधिक थकान

बेहोशी आना

सांस लेने में दिक्क्त

डार्क या खून वाली यूरिन

पीलिया (आंखों और त्वचा का पीला पड़ना)

असामान्य ब्लीडिंग

मलेरिया को रोकने उपाय?

मलेरिया या अन्य बीमारियों को रोकने के लिए सबसे पहले इंसेक्ट रिपेलेंट का इस्तेमाल करें। लंबी आस्तीन वाले कपड़े और पैंट पहनें। साथ ही शाम के समय घर की खिड़कियां-दरवाजे बंद रखें।

रोजाना सनस्क्रीन जरूर लगाएं और नियमित रूप से नहाना भी जरूरी है।

मच्छरों के काटने से बचने के लिए इंसेक्ट रिपेलेंट का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। ईपीए-रजिस्टर्ड इंसेक्ट रिपेलेंट उपयोग के लिए सुरक्षित और प्रभावी हैं। यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी सुरक्षित है।

वयस्कों को भी अपने हाथों पर इंसेक्ट रिपेलेंट स्प्रे करना चाहिए और फिर इसे अपने बच्चे के चेहरे पर लगाना चाहिए। हालांकि, इससे सुरक्षित रहने के लिए इसमें दिए सभी निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है।

पर्मेथ्रिन एक इंसेक्ट रिपेलेंट है, जिसका इस्तेमाल कीड़ों को मारने या भगाने के लिए किया जाता है। यह लंबे समय तक चलने वाली सुरक्षा प्रदान करता है। पर्मेथ्रिन का इस्तेमाल करते समय, यह प्रोडक्ट गाइडलाइंस का सावधानीपूर्वक पालन करें। ध्यान रखें कि पर्मेथ्रिन प्रोडक्ट्स का सीधे त्वचा पर उपयोग न करें।

अपने घरों और ऑफिस में कमरों को वातानुकूलित रखें।

अगर आप बाहर या कहीं खुले में सो रहे हैं, तो सोते समय मच्छरदानी का इस्तेमाल करें।

घर के आसपास पानी न जमा होने दें और घर के आसपास जमा पानी हटा दें।

ऐसी जगह जहां पानी भरा हुआ है, ऐसे क्षेत्रों में घूमने या रहने से बचें।