ज्यादा समय तक सैंडल पहनने से नहीं होगा कभी एड़ी में दर्द, जानें ये टिप्स

जनता से रिश्ता बेवङेस्क | दोस्तों अक्सर महिलाएं काफी टाइट सैंडल पहनती है, जिस वजह से उनके पांव की एड़ियों में दर्द होने लगता है। हम आपको बता दें कि अक्सर महिलाओं को ऑफिस में 8 से 10 घंटे लगातार सैंडल पहनने के कारण भी एड़ियों में दर्द होने की समस्याओं से सामना करना पड़ता है। आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे है, जिसकी सहायता से आप सैंडल पहनने से हो रहे एडी के दर्द में राहत पा सकते हैं।

1.सैंडल पहनने के कारण हो रहे एडी के दर्द से राहत पाने के लिए गर्म पानी के एक टब में दो से तीन बड़े चम्मच सेंधा नमक डालकर पैरों को करीब 15 मिनट तक डुबोकर रखें, इससे आपको एड़ी के दर्द की समस्या में आराम महसूस होगा।

2.आयुर्वेद के अनुसार एड़ी के दर्द से राहत पाने के लिए लौंग के तेल से एड़ियों की धीरे धीरे मालिश करें।

3.दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार 1 कप सेब के सिरके में 1 तेजपत्ता डालकर उबालकर इस मिश्रण को एडियो पर लगाने पर दर्द से राहत मिलती है।