Vegan Peach और केला स्मूदी रेसिपी

Life Style लाइफ स्टाइल : नाश्ते में आड़ू, केला और सेब के जूस से बनी स्मूदी से बेहतर क्या हो सकता है? वैसे, यह एक शाकाहारी स्मूदी है और इसलिए इसमें किसी भी तरह के डेयरी उत्पाद का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। हालाँकि, अगर आप चाहें तो इसके लिए ठंडा बादाम का दूध भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि, इस स्मूदी का मज़ा बिना दूध/दही के सबसे अच्छा लिया जा सकता है और यह बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसमें फलों के जूस का पूरा स्वाद है और ध्यान रहे, इसका स्वाद लाजवाब है! तो, क्या आप इस शाकाहारी आड़ू और केले की स्मूदी को आज़माने के लिए तैयार हैं?

1 1/2 आड़ू

1 कप सेब का जूस

2 केले

चरण 1 आड़ू और केले का पेस्ट बनाएँ

एक जमे हुए आड़ू को अच्छी तरह से धोएँ, केले को छीलें और ब्लेंडर में केले और आड़ू डालकर बारीक पेस्ट बनाएँ। 1/2 आड़ू के स्लाइस काटें और एक तरफ रख दें।

चरण 2 आड़ू-केले के पेस्ट को सेब के जूस में मिलाएँ

पेस्ट को मिक्सिंग बाउल में डालें और सेब का जूस डालकर मिलाएँ।

चरण 3 आड़ू के टुकड़ों से सजाएँ और ताज़ा परोसें

एक गिलास लें और उसमें स्मूदी डालें और ताज़ा आड़ू के टुकड़ों से सजाएँ।