हल्दी वाला दूध न सिर्फ फायदेमंद है बल्कि नुकसानदायक भी हो सकता

Life Style लाइफ स्टाइल : अधिकांश लोग हल्दी वाले दूध का सेवन करके अपने संपूर्ण स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए हल्दी वाला दूध हानिकारक हो सकता है। हमारी दादी-नानी के समय से ही हल्दी वाले दूध को स्वास्थ्यवर्धक माना जाता रहा है। हालाँकि, बहुत अधिक हल्दी वाले दूध का सेवन आपके स्वास्थ्य को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। हल्दी वाले दूध से किसे बचना चाहिए?

गैस और सूजन जैसी पेट की समस्याओं वाले लोगों को अपने आहार में हल्दी वाला दूध शामिल नहीं करना चाहिए। हल्दी वाले दूध में मौजूद तत्व समस्या को और भी बदतर बना सकते हैं। इसके अतिरिक्त, मधुमेह जैसी घातक बीमारियों के रोगियों को अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना हल्दी वाले दूध का सेवन नहीं करना चाहिए।

अगर आपको रक्तचाप में बार-बार गिरावट का अनुभव होता है, तो हल्दी वाला दूध शरीर के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। हल्दी वाला दूध रक्तचाप को भी कम कर सकता है। इसके अलावा, अगर आपको गाय के दूध से एलर्जी है तो भी आपको अपने आहार में हल्दी वाला दूध शामिल नहीं करना चाहिए। नहीं तो आपकी सेहत को खतरा है.

आपको यह भी बता दें कि बारिश के मौसम में भी हल्दी वाले दूध का सेवन करने से बचना ही बेहतर होता है। आयुर्वेद के अनुसार, हल्दी वाला दूध तभी फायदेमंद होता है जब इसका सेवन कम मात्रा में किया जाए। दरअसल, इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।