यूरिक एसिड से है परेशान, पान को डाइट में करें शामिल

भारत में पान खाने के शौकीन आप गली-गली मिल जाएंगे। क्योंकि भारत में पान खाना सदियों पुरानी परंपरा है। देश भर में बड़ी संख्या में लोग पान खाना पसंद करते हैं। शायद यही कारण है कि आप पैन की अनगिनत वैराइटी मिल चाहते हैं। ये न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है। कई तरह के टैनिन, प्रोपेन, एल्केलाइड और फिनाइल जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को लाभ पहुंचा सकते हैं। तो जानिए क्या हैं खाने पीने से होने वाले फायदे:

1. यूरिक एसिड:
शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड खतरनाक माना जाता है। लेकिन शायद आप ये जानते हैं कि पान के पत्ते शरीर में बढ़ते यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं।

2.सर्दी :
पान के पत्ते की तासीर गर्म होती है, शायद यही कारण है कि पान के पत्ते की तासीर गर्म होती है। पान के नुस्खे के सेवन से तरल पदार्थ की समस्या से राहत मिल सकती है।

3.पाचन:
पाचन तंत्र को बनाए रखने के लिए आप पान का सेवन कर सकते हैं। नियमित पान के पत्ते चबाने से एसिडिटी जैसी समस्याओं से मुक्त मिल सकते हैं।

4.मसूद:
मसूड़ों के लिए हानिकारक माना जाता है पान का सेवन, पान के पोषक तत्वों को नियमित रूप से मसूड़ों में सूजन या स्वाद से भरपूर पाया जा सकता है।

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