किचन में इस्तेमाल होने वाली इन 4 चीजों को घर से आज ही निकाल फेंकें,

स्वस्थ रहने के लिए आप क्या नहीं करते? घर की सफाई, साफ पानी, शुद्ध भोजन और उचित व्यायाम आपको स्वस्थ बनाते हैं। लेकिन अगर आप इन चीजों से डरते हैं तो आपके घर में कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं जो इन सबके बावजूद आपको बीमार कर सकती हैं। जी हां, आपके घर में मौजूद कुछ प्लास्टिक के सामान आपकी सेहत के लिए खतरा बन सकते हैं। आपको बता दें कि हाल ही में मनाए गए पर्यावरण दिवस पर प्लास्टिक के कम इस्तेमाल पर जोर देने के साथ ही इसके नुकसान भी लोगों को बताए गए. आइए आज जानते हैं स्वस्थ रहने के लिए आपको अपने घर से किस तरह की प्लास्टिक की चीजों को हटाने की जरूरत है।

प्लास्टिक की बोतलों को घर से बाहर फेंकें

आपके फ्रिज में प्लास्टिक की बोतलें होंगी जिनका आप ठंडा पानी पीते हैं। आप उन 80 प्रतिशत लोगों में से हैं जो अपने फ्रिज में प्लास्टिक की पानी की बोतलें रखते हैं। लेकिन ये आपकी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। आपको बता दें कि प्लास्टिक की बोतलें बनाने की प्रक्रिया में बिस्फेनॉल ए का उपयोग किया जाता है, जिससे कैंसर के साथ-साथ हार्मोनल समस्याएं भी शरीर के लिए खतरा बन जाती हैं।

रसोई में प्लास्टिक के कंटेनर

प्लास्टिक की बोतलों के साथ-साथ अगर आपने अपने किचन में प्लास्टिक के डिब्बे रखे हैं, तो उन्हें भी बाहर फेंक दें। ऐसे कंटेनर में रखे सामान पर प्लास्टिक के खतरनाक कंपाउंड बिस्फेनॉल ए का असर होता है, जो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है। किचन में प्लास्टिक की जगह स्टील या कांच के कंटेनर रख सकते हैं।

प्लास्टिक काट बोर्ड

ऊपर बताए गए खतरनाक कंपाउंड प्लास्टिक चॉपिंग बोर्ड के जरिए आपके शरीर में पहुंचकर शरीर को बीमार कर सकते हैं। जब इसे चाकू से काटा जाता है तो प्लास्टिक खाने के साथ पेट में जाने का खतरा बढ़ जाता है।

प्लास्टिक टिफिन बॉक्स

अगर आप अपने परिवार और बच्चों के लिए प्लास्टिक के टिफिन बॉक्स में खाना भेजते हैं तो आप उनके शरीर को बीमार बना रहे हैं। जब इनमें गर्म खाना रखा जाता है तो इसके साथ ही प्लास्टिक गर्म होकर खाने में मिल जाता है और शरीर किडनी और लिवर की बीमारियों का शिकार हो सकता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप कांच के जार और स्टील के टिफिन बॉक्स का इस्तेमाल करें।