इम्यूनिटी बढ़ाने में फायदेमंद हैं ये काढ़ा

आवश्यक सामग्री

- इलाइची पाउडर आधा चम्मच

- काली मिर्च पाउडर 1/4 चम्मच

- अदरक एक छोटा सा टुकड़ा

- मुनक्का 3 से 4

- तुलसी के पत्ते

बनाने की विधि

- सबसे पहले एक पैन लें और उसमें दो ग्लास पानी डाल लें।

- अब पैन में तुलसी, इलाइची पाउडर, काली मिर्च, अदरक और मुनक्का डाल दें।

- अब आपको इस मिक्सचर को अच्छी तरह से मिला लेना है। इसे मिलाने के बाद 15 मिनट तक उबाल लें।

- अब इसे थोड़ा देर ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद इसे छानकर पी लें। स्वादानुसार आप इसमें गुड़ या नींबू का रस भी मिला सकते हैं।