सेहत पर चार चांद लगा देगा ये चाइनीज फल, आज से ही शुरू करें इसका सेवन

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। एशिया का अतनि फल अपने असंख्य लाभों के कारण चर्चा का विषय बनता जा रहा है। पारंपरिक चीनी दवाओं में गोजी बेरीज (लिसियम बरबारम) काफी व्यापक रूप से उपयोग में जाने के लिए जाने जाते हैं। जामुन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो शरीर के अंगों से संबंधित विभिन्न बीमारियों में मदद करते हैं।

ऐसा ही एक अंग जो गोजी बेरीज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है वह है लीवर। प्राकृतिक उपचार के एक चिकित्सक डॉ लिली चोई ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा किया जिसमें लीवर पर गोजी बेरी के लाभों के बारे में विस्तार से बताया गया है।

डॉ चोई लिखते हैं, "जिगर की बीमारी दुनिया में सबसे प्रचलित बीमारियों में से एक है," और उल्लेख करती है कि उनमें से कई "असाध्य" हैं। एक अत्यधिक प्रभावी औषधीय दवा विकसित करने की आवश्यकता पर जोर देते हुए, डॉ चोई कई गुणों को उजागर करते हैं - हेपेटोप्रोटेक्टिव, एंटीफिब्रोटिक, और एंटी-इंफ्लेमेटरी, दूसरों के बीच - जो लीवर को लाभ पहुंचाते हैं।

डॉ चोई "जिगर असंतुलन से पीड़ित किसी भी व्यक्ति" को गोजी बेरी के उपयोग की सलाह देते हैं। गोजी बेरी में ज़ेक्सैन्थिन डिपलमिटेट होता है, एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट जो लीवर की बीमारियों से लड़ने में काफी प्रभावी होता है। शराब से प्रेरित फैटी लीवर रोगों को ठीक करने के लिए फल का उपयोग किया जा सकता है। डॉ चोई ने एक अध्ययन का हवाला देते हुए दावा किया कि ये जामुन लीवर कैंसर कोशिकाओं द्वारा ट्रिगर ट्यूमर के विकास को रोकने में भी मदद कर सकते हैं।

लीवर ही नहीं बल्कि गोजी बेरी भी आंखों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। डॉ चोई के अनुसार, फल में टॉरिन नामक एक एमिनो एसिड होता है जो "मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, हृदय, मांसपेशियों की कोशिकाओं, कंकाल की मांसपेशियों के ऊतकों और रेटिना में पाए जाने वाले मानव प्रोटीन का निर्माण खंड" है।

टॉरिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी काम करता है क्योंकि यह पहले से ही सफेद रक्त कोशिकाओं में एक निश्चित मात्रा में मौजूद होता है। यह अमीनो एसिड अपने इम्यून-मॉड्यूलेटिंग, एंटी-ऑक्सीडेटिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण रेटिना की रक्षा करता है। गोजी बेरीज का सेवन कई तरह से किया जा सकता है, जिसमें ओटमील, सलाद और स्मूदी शामिल हैं।