20, 30 और 40 की उम्र में जरूरी होते हैं ये मेडिकल टेस्ट

कोरोना महामारी के कारण बहुत से लोग स्वास्थ्य दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है। इसके साथ ही लोग सेहत का भी ध्यान रख रहे हैं। हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि लंबी उम्र के लिए रेगुलर मेडिकल चेकअप या टेस्ट जरूरी हैं। उनका मानना ​​है कि 20, 30 और 40 के दशक में लोगों के लिए मेडिकल टेस्ट अलग हो सकते हैं, लेकिन उन्हें करने से हमें शरीर के अंदर होने वाली बीमारियों के बारे में जानने में मदद मिलेगी।

इसीलिए आपको सभी मेडिकल टेस्ट करवाने के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। हम यहां आपको कुछ जरूरी मेडिकल टेस्ट के बारे में बता रहे हैं, जो सेहत की दृष्टि से बेहद जरूरी हैं।

20 साल की उम्र में महत्व परीक्षण

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल जांच, नियमित रक्त परीक्षण और 20 वर्ष की आयु में रक्तचाप परीक्षण भविष्य की समस्याओं को रोक सकते हैं। साथ ही इस उम्र में यौन सक्रिय लोगों को एसटीडी के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए। इतना ही नहीं, इस उम्र में कंप्लीट ब्लड काउंट टेस्ट भी जरूरी होता है।

इस उम्र की लड़कियों की बात करें तो उन्हें हीमोग्लोबिन टेस्ट जरूर करवाना चाहिए। सीबीसी न सिर्फ हीमोग्लोबिन बल्कि ब्लड सेल काउंट के बारे में भी बताता है। इसके अलावा विटामिन और थायराइड की जांच भी करानी चाहिए।

यह टेस्ट 30 साल में करनी होती है

इस उम्र में खासकर पुरुषों और महिलाओं को शुगर टेस्ट जरूर करवाना चाहिए। महिलाओं को ब्रेस्ट अल्ट्रासाउंड टेस्ट करवाना चाहिए। डॉक्टरों के मुताबिक 40 साल की उम्र तक की महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर का पता लगाने के लिए हर तीन साल में यह टेस्ट कराना चाहिए। इसके अलावा आंखों और दांतों की जांच जैसे नियमित जांचों को भी शामिल किया जाना चाहिए।

40 में इस टेस्ट को इग्नोर न करें

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि 40 की उम्र में कई ऐसी समस्याएं हो सकती हैं, जिन्हें केवल नियंत्रित किया जा सकता है। इस उम्र में किडनी और लिवर फंक्शन टेस्ट करवाना चाहिए। इसके साथ ही इस उम्र में किए जाने वाले जरूरी टेस्ट में चेस्ट एक्स-रे और ईसीजी भी शामिल हैं।