मानसून में भाप से होंगे जबरदस्त फायदे, दूर होंगी ये परेशानियां

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। मानसून के मौसम में सर्दी, खांसी या फ्लू से हमारे शरीर में जलन होने लगती है। इसके पीछे का कारण बदला हुआ मौसम हो सकता है। हालांकि, भाप लेने से आप कई समस्याओं से बच सकते हैं। उनके बारे में जानें।

सर्दी: हर मौसम के तापमान में बदलाव हमारे शरीर को प्रभावित करता है। इम्यून सिस्टम कमजोर होने पर सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाती है। भाप लेने से आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं या फिर ऐसा होने से पहले ही खुद को इससे दूर रख सकते हैं।

गले में खराश: भाप गले की खराश से राहत दिलाती है। इससे गले में सूजन कम होती है, क्योंकि ऐसा करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है।

खांसी-खांसी : बारिश में शरीर के तापमान में बदलाव से भी लोगों को खांसी होने लगती है. अगर आप मानसून में इस समस्या से परेशान नहीं होना चाहते हैं तो आपको दिन में एक बार भाप जरूर लेनी चाहिए।

त्वचा: बारिश में त्वचा पर जमी नमी रोमछिद्रों में जमा हो जाती है और गंदगी के साथ मिलकर मुंहासे बनाती है। त्वचा के रोमछिद्रों को साफ रखने के लिए आप भाप का इस्तेमाल कर सकते हैं।