बारिश में नहाने के हैं अमेजिंग बेनिफिट्स, जाने अनेक फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बारिश का मौसम अपने साथ लेकर आता है ठंडक। बहुत कम ऐसे लोग हैं जिन्हें बारिश पसंद नहीं है। बारिश बचपन के दिनों को भी तरोताजा कर देती है। जब बिना किसी चीज की परवाह किए बारिश में भीगने और डांस करने का अपना ही रोमांच होता है। बारिश में नहाना बच्चों से लेकर बड़ों तक, हर किसी को पसंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बारिश में नहाने से सेहत और स्किन को कई तरह के फायदे मिलते हैं। आइए, जानते हैं बारिश में नहाने के फायदों के बारे में।

बालों के लिए फायदेमंद

बारिश में आपको बालों को प्राकृतिक रूप से साफ करने में मदद मिलती है। नेचर में मौजूद अल्कालाइन, स्कैल्प से गंदगी और अशुद्धियों को धो सकता है। नियमित रूप से बारिश में नहाने से आपके बाल ग्लोसी नजर आते हैं। बारिश में नहाने के बाद आपको बस इतना करना है कि अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें। बेहतर होगा कि आप इसके लिए नीम युक्त शैम्पू का इस्तेमाल करें।

विटामिन बी12

बारिश का पानी बहुत हल्का होता है और इसका पीएच अल्कालाइन होता है। यह आपके दिमाग को पल भर में तरोताजा करने की ताकत रखता है। बारिश के पानी में माइक्रोऑर्गेनिज्म होते हैं जो अपनी गतिविधि के अनुसार मेटाबॉलिज्म के रूप में विटामिन बी12 को प्रोड्यूज करने की क्षमता रखते हैं। अगर आप विटामिन प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप 10-15 मिनट के लिए बारिश में नहा सकते हैं। अपने आप को सेफ रखने के लिए इस बात का ध्यान रखें कि बारिश में नहाने के बाद तुरंत साबुन से नहा लें।

हार्मोन संतुलित

हार्मोन संतुलित करने के लिए बारिश में भीगना अच्छा तरीका है। इसके अलावा ये कान की समस्या के लिए भी कारगर है। यह किसी भी तरह के कान के संक्रमण का इलाज करता है और कान को दर्द को दूर रखता है। हालांकि बारिश में ज्यादा समय बिताने से आप बिमार पड़ सकते हैं, इसलिए बारिश में कम समय के लिए ही नहाएं। बारिश में नहाने के बाद गर्म पानी से नहाना जरूरी है।

तनाव मुक्त

बारिश में नहाने से एंडोर्फिन और सेरोटोनिन जैसे हैप्पी हार्मोंन रिलीज होते हैं। ये हार्मोन तनाव को दूर करने और आपको खुश रखने का काम करते हैं। तनाव से मुक्त होना चाहती हैं तो मौसमी बारिश में नहा सकती हैं।

रैश से रहें दूर

गर्मी के मौसम में रैश हो जाते हैं। इसका मुख्य कारण पसीना होता है। गर्मी के मौसम में ठंडे पानी से नहाने से बेहतर क्या होगा। रेन बाथ ना सिर्फ ठंडक पहुंचाता है, बल्कि रैशेज का भी इलाज करता है। बारिश का पानी त्वचा के तापमान को संतुलित करता है और गर्मियों में होने वाले रैशेज से छुटकारा दिलाता है।