लाइफ स्टाइल
40 के बाद भी चेहरे पर बरकरार रहेगा निखार, फॉलो करें ये टिप्स
लाइफस्टाइल : एक उम्र के बाद स्किनकेयर रूटीन को जवां और स्वस्थ बनाए रखने के लिए केंद्रित करना पड़ता है। बढ़ती उम्र में लापरवाही के कारण स्किन तेजी से टैन और डैमेज होती है, लेकिन उसी स्पीड से दुबारा बन नहीं पाती जिसके कारण झुर्रियां पड़ने लगती हैं। बिना केयर किए झुर्रियां, पतली लाइन, दाग धब्बे एक सामान्य स्किन में भी दिखना शुरू हो जाते हैं।
इसलिए अपनी स्किन को जवां रखने के लिए फॉलो करें ये डेली ब्यूटी रूटीन:
क्लींज, एक्सफोलिएट और टोनर
सबसे पहले स्किन को एंटी एजिंग स्किन केयर को सोखने के लिए तैयार करना पड़ता है। इसलिए अपनी स्किन को सूट करता हुआ क्लिंजर का इस्तेमाल करें, जिससे धूल मिट्टी और गंदगी साफ हो जाए। फिर एक्सफोलिएट करें, लेकिन ध्यान रहे कि ये स्टेप हफ्ते में मात्र एक से दो बार ही करें नहीं तो ये स्किन को और भी ड्राई करता है। फिर स्किन के नेचुरल पीएच को पाने के लिए टोनर लगाएं।
सीरम
स्किन की समस्याओं को दूर करने वाला सीरम लगाएं जो कि झुर्रियों और पतली लाइंस को दूर करे। एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन-सी और हाइल्यूरॉनिक एसिड से भरपूर सीरम का इस्तेमाल करें।
आई क्रीम
आंखों के आसपास की स्किन चेहरे की अन्य स्किन से पतली होती है इसलिए यहां पतली लाइंस आसानी से दिखने लगती हैं। इसलिए इस सेंसिटिव जगह पर ऐसी आई क्रीम लगाएं जिसमें रेटिनॉल और कॉलेजन हो।
मॉइश्चराइजर
सीरम और आई क्रीम लगाने के बाद चेहरे को मॉइश्चराइज करें। इससे स्किन हाइड्रेटेड और सॉफ्ट रहती है। सेरामाइड, पेप्टाइड और ग्लिसरीन युक्त मॉइश्चराइजर का चयन करें।
सनस्क्रीन
उम्र से पहले बूढ़ा दिखने के लिए सूर्य की किरणें मुख्य रूप से जिम्मेदार होती हैं। इसलिए आपका स्किनकेयर रूटीन सनस्क्रीन के बिना अधूरा है। एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन लगाएं और इसे हर दो से तीन घंटे में दुबारा लगाना न भूलें।
Apurva Srivastav
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