Life Style : लक्षण, जोखिम कारक और सावधानियां अत्यधिक गर्मी से नेत्र आघात के मामले

Life Style : देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी की वजह से न सिर्फ़ हीट स्ट्रोक की संख्या में वृद्धि हुई है, बल्कि आँखों के स्ट्रोक की संख्या में भी वृद्धि हुई है। बाद वाले को एंटीरियर इस्केमिक ऑप्टिक नेचुरोपैथी कहा जाता है, जो तब होता है जब ऑप्टिक तंत्रिका के सामने स्थित ऊतकों में रक्त प्रवाह प्रभावित होता है। अपने चरम चरण में, आँखों के स्ट्रोक से अचानक दृष्टि की हानि हो सकती है।हीट स्ट्रोक एक चिकित्सा चुनौती है क्योंकि यह शरीर की पूरी प्रणाली को प्रभावित कर सकता है। हाल ही में नेत्र विशेषज्ञों को आँखों के स्ट्रोक के रूप में अक्सर नई चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है। यह एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब रेटिना में रक्त ले जाने वाली धमनियाँ अवरुद्ध (अवरुद्ध) हो जाती हैं। रेटिना (ऊतकों की एक पतली परत जो आँख के पीछे की तरफ अंदर की तरफ होती है) आँख का एक बहुत ही संवेदनशील हिस्सा है जहाँ प्रकाश संकेत दृश्य Impulses में परिवर्तित होते हैं। इस रुकावट के परिणामस्वरूप, रेटिना इस्केमिक (रक्त प्रवाह का नुकसान) हो जाता है और अपना कार्य खो देता है। इससे आंशिक या पूर्ण अंधापन हो सकता है।मधुमेह, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर निश्चित जोखिम कारक हैं। गर्मियों के दौरान, शरीर पसीने के रूप में बहुत सारा पानी खो देता है। यदि तरल पदार्थों के सेवन से तरल पदार्थों की कमी की भरपाई नहीं की जाती है, तो वाहिकाओं में रक्त गाढ़ा हो जाता है। यह रक्त एक जोखिम कारक है क्योंकि यह मुक्त प्रवाह को बाधित करता है जिसके परिणामस्वरूप रक्त स्थिर हो जाता है और अंततः आँख के स्ट्रोक का कारण बनता है। यहाँ मूल कारण निर्जलीकरण है क्योंकि शरीर जितना तरल पदार्थ खोता है, उसकी भरपाई नहीं हो पाती है

आँख के स्ट्रोक अचानक हो सकते हैं या विकसित होने में कुछ समय लग सकता है। रोगी को अचानक दृष्टि धुंधली होने का अनुभव होगा जिसे विकसित होने में कुछ दिन लग सकते हैं। अधिकांश समय यह एक आँख में होता है। प्रभावित रेटिना के हिस्से के आधार पर, धुंधलापन दृष्टि के क्षेत्र के एक विशेष भाग में हो सकता है या दृष्टि के पूरे स्पेक्ट्रम में हो सकता है। अगर समय रहते इसका समाधान नहीं किया गया तो इससे आंतरिक रक्तस्राव, असाध्य ग्लूकोमा और Retina का अलग होना जैसी अन्य जटिलताएँ हो सकती हैं। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करके पर्याप्त मात्रा में हाइड्रेशन बनाए रखें। यह न केवल रक्त के निर्जलीकरण से बचाएगा बल्कि सूखी आँखों और कॉर्नियल संक्रमण जैसी अन्य आँखों की स्थितियों के विकास से भी बचाएगा। सुरक्षात्मक धूप का चश्मा हानिकारक पराबैंगनी किरणों को रेटिना को नुकसान पहुँचाने से रोकता है। गर्मियों के दौरान एयर-कंडीशनर का अत्यधिक उपयोग हालांकि लंबे समय में आरामदायक हो सकता है, लेकिन इससे शरीर और आँखों की खुली सतहों में सूखापन हो सकता है। एयर-कंडीशनर के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आँखों में गंभीर सूखापन हो सकता है। इसे बार-बार ब्रेक लेने, चिकनाई वाली आई ड्रॉप का उपयोग करने, वेंट के सीधे संपर्क से बचने और ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके कम किया जा सकता है।. पलकों की स्वच्छता बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्मियों के मौसम में मौसमी एलर्जी और आँखों में संक्रमण की घटनाएँ भी अधिक होती हैं।

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