Study में चेतावनी दी गई है कि कम उम्र में शराब पीने से बाद में दिमाग की सेहत को नुकसान हो सकता

Lifestyle जीवनशैली: यह तो सब जानते हैं कि शराब पीना सेहत के लिए नुकसानदायक है। इससे लिवर की समस्या, दिल की बीमारी और लत जैसी कई परेशानियां हो सकती हैं। हालांकि, हाल ही में हुई एक रिसर्च के मुताबिक, यह बात सामने आई है कि बड़े होने पर स्ट्रेस कम करने के लिए शराब पीने से अधेड़ उम्र में दिमाग के काम करने के तरीके पर गंभीर असर पड़ सकता है। यह स्टडी, जो 'अल्कोहल क्लिनिकल एंड एक्सपेरिमेंटल रिसर्च' जर्नल में छपी है, अमेरिका में मैसाचुसेट्स एमहर्स्ट यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स ने की थी। इसके मुताबिक, यह पाया गया है कि जो लोग अपनी जवानी में स्ट्रेस की वजह से शराब पीते थे, पूरी तरह छोड़ने के बाद भी, उनके दिमाग के काम करने के तरीके में बदलाव महसूस होते रहते हैं।

दिमाग पर लंबे समय तक असर..

रिसर्च को लीड करने वाली बायोलॉजी की प्रोफेसर एलेना वाज़ी ने कहा कि शराब और स्ट्रेस मिलकर दिमाग के फैसले लेने के तरीके पर असर डालते हैं। रिसर्चर्स ने कहा कि यह असर खासकर जवान लोगों में ज़्यादा होता है, जब दिमाग अभी डेवलप हो रहा होता है। बहुत से लोग स्ट्रेस कम करने के लिए शराब पीते हैं। इससे कुछ समय के लिए आराम मिलता है। लेकिन लंबे समय में, यह दिमाग की स्ट्रेस को कंट्रोल करने की नैचुरल क्षमता को कम कर देता है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि इसका नतीजा एक बुरा चक्कर है, जिसमें ज़्यादा शराब पीना, खराब फैसले लेना, ज़्यादा स्ट्रेस और फिर से शराब की तरफ लौटना शामिल है। चूहों पर एक्सपेरिमेंट..

इस स्टडी में चूहों पर एक्सपेरिमेंट किए गए। कम उम्र में, उन्हें ज़्यादा शराब पिलाई गई और साथ ही लंबे समय तक स्ट्रेस भी दिया गया, और फिर कुछ महीनों के लिए उन्हें शराब से पूरी तरह दूर रखा गया। हालांकि, मिडिल एज जैसी स्टेज पर, चूहों को नई सिचुएशन में ठीक से सोचने में दिक्कत हुई। यानी, कॉग्निटिव फ्लेक्सिबिलिटी कम हो गई। इन असर का मुख्य कारण लोकस कोएर्यूलस में बदलाव था, यह दिमाग का एक हिस्सा है जो आमतौर पर स्ट्रेस में काम करता है और फिर शांत हो जाता है। लेकिन शराब और स्ट्रेस के असर में, यह हमेशा ओवरएक्टिव रहता है। इससे फैसले लेने और सिचुएशन के हिसाब से ढलने में दिक्कत होती है।

खास इलाज की ज़रूरत होती है..

इसके अलावा, इस सिचुएशन में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस, जो एक तरह का सेल-लेवल डैमेज है, भी बढ़ जाता है। यह अल्जाइमर जैसी बीमारियों से जुड़ा एक इंडिकेटर है। इससे दिमाग का ठीक होना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, रिसर्चर्स ने कहा कि जो लोग पहले बहुत ज़्यादा शराब पी चुके हैं, उन्हें दोबारा स्ट्रेस होने पर शराब की तरफ लौटने का रिस्क भी ज़्यादा होता है। मिडिल एज में ज़िंदगी का स्ट्रेस बढ़ने पर ये असर और ज़्यादा साफ़ हो जाते हैं। नई सिचुएशन में तुरंत रिस्पॉन्ड न कर पाना और सोचने की क्षमता में कमी जैसे लक्षण दिखते हैं। एक्सपर्ट्स चेतावनी देते हैं कि ये डिमेंशिया के शुरुआती स्टेज के करीब हैं। इस स्टडी से यह साफ़ होता है कि कम उम्र में शराब और स्ट्रेस का कॉम्बिनेशन दिमाग पर लंबे समय तक असर डालता है। एक बार ये बदलाव होने पर, सिर्फ़ शराब छोड़ना काफ़ी नहीं है। रिसर्चर्स का सुझाव है कि दिमाग के काम को बेहतर बनाने के लिए खास ट्रीटमेंट की ज़रूरत होती है।