अध्ययन, आर्ट थेरेपी के मानसिक स्वास्थ्य से होने वाले लाभ

लाइफ स्टाइल: उपचार के प्रयोजनों के लिए कला का निर्माण दुनिया भर में प्रथम राष्ट्र के लोगों की प्रथाओं से हजारों साल पुराना है। कला चिकित्सा शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक भलाई में सुधार की दृष्टि से रचनात्मक प्रक्रियाओं, मुख्य रूप से दृश्य कला जैसे पेंटिंग, ड्राइंग या मूर्तिकला का उपयोग करती है। जब लोग महत्वपूर्ण शारीरिक या मानसिक अस्वस्थता का सामना करते हैं, तो उनके अनुभवों को शब्दों में व्यक्त करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कला चिकित्सक एक चिंतनशील कला-निर्माण प्रक्रिया के माध्यम से लोगों को जबरदस्त विचारों, भावनाओं और अनुभवों का पता लगाने और संसाधित करने में सहायता करते हैं। यह कला कक्षाओं से अलग है, जो अक्सर कलाकृति के तकनीकी पहलुओं, या अंतिम उत्पाद के सौंदर्यशास्त्र पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

कला चिकित्सा का उपयोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के उपचार में सहायता के लिए किया जा सकता है। इसे बेहतर आत्म-जागरूकता, सामाजिक संबंध और भावनात्मक विनियमन सहित लाभों से जोड़ा गया है, जबकि संकट, चिंता और यहां तक कि दर्द के स्तर को कम किया गया है। इस सप्ताह जर्नल ऑफ मेंटल हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन में, हमने पाया कि कला चिकित्सा अस्पताल-आधारित मानसिक स्वास्थ्य इकाई में बच्चों और किशोरों के लिए सकारात्मक परिणामों से जुड़ी थी। जबकि टॉक थेरेपी में किसी व्यक्ति की भागीदारी कभी-कभी उनकी बीमारी की प्रकृति से प्रभावित हो सकती है, कला थेरेपी में मौखिक प्रतिबिंब वैकल्पिक है। जहां संभव हो, एक कलाकृति खत्म करने के बाद, एक व्यक्ति कला चिकित्सक के साथ अपने काम के अर्थ का पता लगा सकता है, अनकहे प्रतीकात्मक सामग्री का मौखिक प्रतिबिंब में अनुवाद कर सकता है।

खबरों के अपडेट के लिए जुड़े रहे जनता से रिश्ता पर |