life style:त्वचा में जलन की समस्या ज्यादा नमक के सेवन से

life style: life style:एक नए अध्ययन Studyमें पाया गया है कि बहुत अधिक नमक, जिसमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है, का सेवन करने से एक्जिमा विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है, जिससे त्वचा शुष्क हो जाती है और चकत्ते दिखाई देने लगते हैं। पिछले शोध से पता चला है कि त्वचा में अतिरिक्त सोडियम एक्जिमा का कारण बन सकता है, जिससे पुरानी सूजन और ऑटोइम्यून समस्याएं हो सकती हैं। इन अध्ययनों से पता चला है कि अत्यधिक सोडियम वाले फास्ट फूड खाने से मोटापा एक्जिमा विकसित होने का खतरा भी बढ़ जाता है, जो बहुत गंभीर हो सकता है। एक नए अध्ययन में पाया गया कि दैनिक सीमा से 1 ग्राम अधिक सोडियम का सेवन करने से एक्जिमा विकसित होने का खतरा 22 प्रतिशत बढ़ जाता है। एक ग्राम सोडियम लगभग आधा चम्मच नमक के बराबर है, या अंतरराष्ट्रीय फास्ट फूड श्रृंखला मैकडॉनल्ड्स के बिग मैक हैमबर्गर में मौजूद मात्रा के बराबर है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन प्रति दिन 2 ग्राम से कम सोडियम सेवन की सिफारिश करता है, जबकि यूके की राष्ट्रीय स्वास्थ्यNational Health सेवा का कहना है कि अनुशंसित सोडियम सेवन प्रति दिन 2.3 ग्राम है। उनके अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को (यूएफसी) के शोधकर्ताओं ने पाया है कि यह प्राकृतिक त्वचा रोग हाल के वर्षों में, विशेष रूप से विकसित देशों में अधिक आम हो गया है, और पर्यावरणीय कारक और आहार से संबंधित जीवनशैली इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसमें भूमिका, चाहे जो भी हो। (भोजन और...) एक भूमिका निभाता है। उन्होंने कहा, सोडियम का सेवन सीमित करना एक्जिमा को नियंत्रित करने का एक आसान तरीका हो सकता है। यह अध्ययन अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (जेएएमए) जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित हुआ था। यूसीएसएफ में त्वचाविज्ञान के एक एसोसिएट प्रोफेसर, अध्ययन लेखकों में से एक ने कहा, "एक्जिमा का प्रकोप संभावित रूप से रोगियों के लिए मुश्किल हो सकता है, खासकर जब वे अप्रत्याशित होते हैं और मदद लेने वाला कोई नहीं होता है।" कोई सुझाव नहीं हैं. शोधकर्ताओं ने 30 से 70 वर्ष की आयु के 200,000 से अधिक लोगों के यूके बायोबैंक डेटा का उपयोग किया, जिसमें मूत्र के नमूने और इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड शामिल थे।