स्किन और हेयर के लिए फायदेमंद है तिल, जानिए इसके फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। खूबसूरत बाल और ग्लोइंग स्किन भला किसे पसंद नहीं होते हैं, मगर कई बार परफेक्ट स्किन केयर रूटीन फॉलो करने के बाद भी बालों को सुंदर बनाना और त्वचा पर निखार बरकरार रखना काफी मुश्किल काम लगने लगता है. खासकर गर्मियों में त्वचा और बालों से जुड़ी कई समस्याएं आम हो जाती है. ऐसे में तिल ( Sesame) को अपने स्किन केयर में शामिल करके आप न सिर्फ त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बना सकते हैं, बल्कि बालों की सभी परेशानियों से भी चुटकियों में निजात पा सकते हैं.

दरअसल, सफेद तिल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के साथ-साथ विटामिन 'के' और विटामिन 'ई' का अच्छा सोर्स माना जाता है. साथ ही तिल के तेल में मौजूद लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड त्वचा और बालों पर बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. इसीलिए हम आपसे शेयर करने जा रहे हैं त्वचा और बालों पर तिल के इस्तेमाल और इसके कुछ अद्भुत फायदों के बारे में.

फेस पर आएगा निखार

स्किन केयर में तिल के तेल से बना फेस पैक यूज करके आप त्वचा पर आसानी से निखार ला सकते हैं. इसके लिए मुल्तानी मिट्टी में 1 चुटकी हल्दी और तिल का तेल मिक्स करके पेस्ट बना लें. अब इसे फेस पर अप्लाई करें और आधे घंटे बाद साफ पानी से धो लें. इससे त्वचा के डेड स्किन सेल्स खत्म हो जाएंगे और आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी.

स्क्रब से पाएं सॉफ्टनेस

त्वचा को मुलायम और कोमल बनाने के लिए तिल के तेल का इस्तेमाल एक अच्छा ऑप्शन है. इसके लिए फेस पर तिल का तेल लगाएं. पांच मिनट बाद राइस पाउडर से चेहरे की स्क्रबिंग करें और फिर गुनगुने पानी से फेस धो लें. इसके बाद ठंडे पानी से चेहरे को धोकर सुखा लें.

दूर होगी ड्राईनेस

गर्मी में अक्सर त्वचा रूखी और बेजान लगने लगती है. ऐसे में तिल का फेस मास्क स्किन पर काफी कारगर हो सकता है. इसके लिए तिल को दूध में भिगोकर पीस लें. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. थोड़ी देर बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें.

हेयर फॉल से मिलेगी निजात

हफ्ते में 2-3 बार बालों में तिल के तेल से ऑयलिंग करके बालों का झड़ना आसानी से कम किया जा सकता है. इसके लिए तिल के तेल में एलोवेरा जेल मिलाकर बालों पर अप्लाई करें और एक घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें.

सफेद नहीं होंगे बाल

रोज रात को सोने से पहले बालों में तिल के तेल से मालिश करके आप सफेद बालों की समस्या को भी चुटकियों में दूर कर सकते हैं. तिल के तेल को गुनगुना करके बालों पर लगाने से सफेद बाल कम होने लगते हैं.

डैंड्रफ होगा छूमंतर

एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल तत्वों से युक्त तिल का तेल डैंड्रफ कम करने में काफी मददगार हो सकता है. वहीं नियमित रूप से तिल के तेल का इस्तेमाल करके स्कैल्प इंफेक्शन को भी दूर रखा जा सकता है