Recipe: झटपट बनाएं प्रोटीन से भरा एग पेपर फ्राई

Recipe: खाने (Snacks) पीने के शौकीन सभी होते हैं। आप को भी बहुत होगा लेकिन, बाहर का खाना खाकर तबियत बिगड़ जाती है और अगर घर पर बनाएं तो समय ज्यादा लगता है। ऐसे में अगर आपका मन कुछ टेस्टी स्नैक्स खाने का होता है, तो कुछ ऐसा बनाएं जिसमें समय भी कम लगे और स्वाद भी भरपूर मिले और हल्दी भी हो। ऐसे में यदि आप नॉन वेजिटेरियन खा लेते हैं, तो एग पेपर फ्राई का (Egg Pepper Fry Recipe) सेवन कर सकते हैं, को प्रोटीन से भरा भी होगा। आइए जान लें इसे बनाने की के बारे में-

सामग्री

उबले अंडे – 5-6

हरी मिर्च – 4

कड़ी पत्ता – 5-6

काली मिर्च – 1 टीस्पून

हल्दी पाउडर – 1 टीस्पून

लाल मिर्च पाउडर – 1 टीस्पून

चाट मसाला – 1 टीस्पून

कटा प्याज – 2-3

अदरक-लहसुन का पेस्ट – 1-2 टेबल स्पून

नमक – स्वाद अनुसार

बनाने की विधि

‘एग पेपर फ्राई’ बनाने के लिए सबसे पहले 6 अंडे लें और उन्हें उबाल लें।

इसके बाद पैन लें और उसमें थोड़ी हल्दी, नमक और काली मिर्च डालकर उबालें।

अब अंडों को उबालकर रख दें और दो हिस्सों में काट लें। अंडों को काटकर मसाले तेल में तल लें।

ध्यान रखें कि यदि अंडे ब्राउन होते हैं तो उन्हें तले फिर निकाल लें।

अब मिश्रण में कटा हुआ प्याज, करी पत्ता, हरी मिर्च और अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें।

करछी से सामग्री को हिलाते हुए पका लें।

जब प्याज नरम हो जाए तो इसमें chilli powder, काली मिर्च, चाट मसाला, धनिया पाउडर और नमक स्वाद अनुसार डालें।

इसके बाद सामग्री को करछी के साथ अच्छी तरह मिलाएं। जब सारे मसाले मिल जाएं तो इसमें अंडे डाल दें।

फिर ऊपर से धनिया डालकर गार्निश करें।

आपके एग पेपर फ्राई बनकर तैयार हैं। सभी को सर्व करें, खाने का आनंद लें।