त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद हैं कद्दू का छिलका, जानें फायदे

लाइफस्टाइल : हम अपने दैनिक जीवन में बहुत सी ऐसी चीजों का उपयोग करते हैं, जोकि हमारे शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है, लेकिन उनमें से कुछ चीज ऐसी होती है, जिनके छिलके भी हमारी त्वचा से लेकर मानसिक स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा लाभदायक माना जाता है। इन्हीं में से एक कद्दू के छिलके भी शामिल है। जिसमें बहुत से प्रकार के मिनरल्स पाए जाते हैं, जो स्क्रीन के लिए काफी ज्यादा बेनिफिशियल माना जाता है। खासकर कद्दू के छिलका विटामिन A, C और E जैसे पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, इससे चेहरे पर चमक बरकरार रहती है। इसलिए कद्दू के छिलके स्किन केयर के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। तो चलिए आज के आर्टिकल में हम आपको कद्दू के छिलके के फायदे और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका बताएंगे, जिससे आप अपने चेहरे को मुलायम और चमकदार बना सकती हैं।

जानें इसके फायदे

कद्दू के छिलकों में विटामिन ए, सी और ई की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। विटामिन ए त्वचा के लिए रामबाण होता है, जो उसे नरम, चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। वहीं, विटामिन सी त्वचा में ग्लो लाता है, जबकि विटामिन ई त्वचा को मुक्त क्रियात्मक रोगों से बचाने में मदद करता है।

कद्दू के छिलकों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कण त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को नुकसानकारी रेडिकल्स से बचाकर झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ये छिलके त्वचा को मोइस्चराइज़ और ग्लो करने में भी मदद करता है।

कद्दू के छिलकों में मौजूद प्राकृतिक तत्व त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। ये तत्व त्वचा को मोइस्चराइज़ करते हैं, जिससे वह नरम और चिकनी रहती है। इससे त्वचा का रूखापन कम हो जाता है।

कद्दू के छिलकों में मौजूद एंजाइम टैनिंग को कम करता है। कद्दू के छिलकों में मौजूद एंजाइम्स चेहरे के कालेपन को दूर करता है। साथ ही त्वचा को मोइस्चराइज़ और ग्लो करने में भी मदद करता है।

कद्दू के छिलकों में विटामिन ए और जिंक जैसे तत्व होते हैं, जो मुंहासों को कम करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन ए त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है और मुंहासों को कम करता है।

ऐसे करें इस्तेमाल

आप कद्दू के छिलके को पीसकर उसका फेस पैक भी बन सकती है। इसके लिए आपको पिसे हुए कद्दू के छिलके में दही, शहद या फिर बेसन मिलना है, जिसे आप चेहरे पर अप्लाई कर सकती हैं। इसे आप हफ्ते में 2 से 3 बार इस्तेमाल कर सकती हैं।

इसके अलावा, आप कद्दू के छिलके को उबालकर इसका काढ़ा बना सकती हैं। ध्यान देने की बात यह है कि इस काढ़े को पीना नहीं, बल्कि इसे अपने स्क्रीन को धोना है, जिससे त्वचा निरखरेगा।

आप कद्दू के छिलके को अच्छे से धोकर धूप में सुखा दें और जब यह सुख जाए, तो इसका पाउडर बनाकर रख लें। इसे आप स्क्रब के रूप में नियमित इस्तेमाल कर सकती है, जिससे आपकी स्किन हेल्दी और चमकदार बन जाएगी।