ग्लो बनाए रखने के लिए सही स्किन केयर जरूरी

Lifestyle| लाइफ स्टाइल : आप भी अपनी स्किन को लेकर अक्सर कन्फ्यूज रहते हैं कि वह ड्राई है या डिहाइड्रेटेड? यह समस्या आजकल बहुत आम हो गई है और बड़ी संख्या में लोग इस अंतर को ठीक से नहीं समझ पाते। इसी वजह से वे अपनी स्किन के लिए गलत प्रोडक्ट और केयर रूटीन अपना लेते हैं, जिसका सीधा असर त्वचा की सेहत और ग्लो पर पड़ता है।

विशेषज्ञों के अनुसार ड्राई स्किन और डिहाइड्रेटेड स्किन दो अलग-अलग समस्याएं हैं, लेकिन दोनों के लक्षण कई बार मिलते-जुलते लगते हैं, जिससे भ्रम पैदा होता है। ड्राई स्किन एक स्किन टाइप होती है, जबकि डिहाइड्रेटेड स्किन एक कंडीशन मानी जाती है। ड्राई स्किन में त्वचा प्राकृतिक रूप से कम ऑयल (सीबम) बनाती है, जिससे वह हमेशा रूखी और खिंची-खिंची महसूस होती है। वहीं डिहाइड्रेटेड स्किन में पानी की कमी हो जाती है, यानी स्किन में हाइड्रेशन कम हो जाता है, जो किसी भी स्किन टाइप के साथ हो सकता है।

लोग अक्सर इन दोनों को एक जैसा समझकर भारी मॉइश्चराइजर या गलत प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं, जिससे समस्या और बढ़ सकती है। उदाहरण के लिए, अगर किसी की स्किन डिहाइड्रेटेड है और वह केवल ऑयली क्रीम का इस्तेमाल कर रहा है, तो त्वचा की असली जरूरत पूरी नहीं हो पाती और स्किन और भी डल दिखने लगती है।

ड्राई स्किन में आमतौर पर स्किन पर फ्लेक्स, खुजली और लगातार रूखापन महसूस होता है। यह समस्या मौसम और जेनेटिक कारणों से भी हो सकती है। वहीं डिहाइड्रेटेड स्किन में त्वचा थकी हुई, बेजान और स्ट्रेच जैसी लगती है, साथ ही फाइन लाइन्स ज्यादा नजर आने लगती हैं।

स्किन स्पेशलिस्ट बताते हैं कि सही स्किनकेयर के लिए पहले अपनी स्किन की सही पहचान करना जरूरी है। इसके लिए कुछ आसान टेस्ट भी किए जा सकते हैं, जैसे स्किन को हल्के से पिंच करने पर अगर वह जल्दी सामान्य न हो तो यह डिहाइड्रेशन का संकेत हो सकता है। वहीं लगातार रूखापन ड्राई स्किन की ओर इशारा करता है।

इसके अलावा पानी का कम सेवन, गलत खानपान, ज्यादा कैफीन और प्रदूषण भी डिहाइड्रेशन का कारण बन सकते हैं। दूसरी ओर हार्मोनल बदलाव और उम्र बढ़ने के साथ स्किन ड्राई होने लगती है।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि ड्राई स्किन के लिए नमी बनाए रखने वाले मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए, जबकि डिहाइड्रेटेड स्किन के लिए हाइड्रेटिंग सीरम और पर्याप्त पानी पीना ज्यादा जरूरी होता है। सही स्किनकेयर रूटीन अपनाकर त्वचा का नैचुरल ग्लो वापस पाया जा सकता है।