त्वचा को निखारने में मददगार हैं पिस्ता, जानें कैसे करें इस्तेमाल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। हम सभी जानते हैं कि फलों के साथ-साथ सूखे मेवे भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इतना ही नहीं ये स्वास्थ्य लाभ देने के साथ-साथ चेहरे को गोरा करने का काम करते हैं। अगर आप रोजाना ड्राईफ्रूट्स में पिस्ता खाएंगे तो आपकी त्वचा को चार चांद लग जाएंगे। क्योंकि पिस्ता में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, जिंक, कॉपर, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम जैसे गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा को निखारने में मदद करेंगे। आइए जानते हैं कि आप और कैसे पिस्ता का इस्तेमाल कर सकते हैं।

पिस्ता में आवश्यक फैटी एसिड होते हैं। इसके सेवन से त्वचा स्वस्थ रहती है और उसकी प्राकृतिक चमक भी बनी रहती है।

पिस्ता एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है। रोजाना पिस्ते का सेवन करने से त्वचा कोमल और कोमल बनती है।

पिस्ता का इस्तेमाल बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए भी किया जाता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स को बेअसर करने का काम करते हैं।

पिस्ता के नियमित सेवन से त्वचा स्वस्थ रहती है। यह धूप से होने वाले नुकसान को कम करने का काम करता है।

अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं तो पिस्ता का हेयर मास्क तैयार कर लें। इसे नारियल के तेल की मदद से बालों की जड़ों में लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखना शुरू हो जाएगा।