मोशन सिकनेस से परेशान लोग साथ रखें ये चीजें

ट्रैवलिंग का शौक सभी लोगों को होता है, क्योंकि इस दौरान न सिर्फ मौज-मस्ती ही नहीं होती, बल्कि लाइफ में कुछ नया सीखने को भी मिलता है, लेकिन ये एक्सपीरिएंस सभी लोगों के लिए इतना खुशनुमा नहीं होता हैं. आपने अक्सर ये गौर किया ही होगा कि कई लोग बस, ट्रेन, कार या हवाई जहाज किसी अन्य वाहन में बैठकर जब सफर करते हैं,

तो उन्हें उल्टी, चक्कर आना और जी मिचलाने आदि की शिकायत होती है, इसलिए वो ट्रैवल करने से कतराते रहते हैं. फ्लाइट जर्नी के दौरान आपकी सीट के आगे एक सिकनेस बैग (Sickness Bag) या वोमिट बैग (Vomit Bag) भी रखा रहता है, जो उल्टी आने की स्थिति में इस्तेमाल करना होता है. अगर आपको भी ऐसी परेशानी पेश आती है तो बेहतर है कि यात्रा के दौरान अपने बैग में ये तीन चीजें जरूर रखें.

मोशन सिकनेस से परेशान लोग ट्रैवल बैग में रखें ये तीन चीजें

नींबू : नींबू के औषधीय गुणों से तो हम सभी वाकिफ ही हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये ट्रैवलिंग के दौरान वोमिटिंग, जी मिचलाने और बेचैनी में आपकी मदद भी कर सकता है. आप अपने सामान के साथ अपने पास नींबू जरूर रखें और दिक्कत बढ़ने पर इसके रस का सेवन भी करें.

केला Banana : केला आप सामान्यतः दिनों में तो खाते ही होंगे, लेकिन सफर पर जाने के समय इसे बैग में जरूर रख लें. इस फल में पोटेशियम को रिस्टोर करने की भी क्वालिटी होती है और उल्टी से काफी हद तक निजात भी मिल जाती है. लॉन्ग ड्राइव के दौरान वोमिटिंग होने या सर चकराने की स्थिति में आप केला जरूर खा लें.

अदरक Ginger : अदरक एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल हम रेसेपीज का जायका बढ़ाने के लिए अक्सर करते हैं, लेकिन अगर आपको सफर के दौरान उल्टी की शिकायत है तो ये आपके काफी काम आ सकता है. दरअसल ये जी मिचलाने की परेशानी को रोकने में काफी मदत कर सकता है और साथ ही पेट की जलन को कम करके फौरन राहत भी पहुंचा सकता है.