ओट्स आपकी सांवली स्किन को गोरा बना सकता है, जानिए इसके इस्तेमाल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। ओट्स के अंदर ऐसे बहुत से गुण हैं जो आपको पूरे दिन ऊर्जा से भर कर रखते हैं. अगर आप फिटनेस फ्रीक हैं तो ओट्स के फायदों को जरूर जानते होंगे. लेकिन क्या आपको पता है कि ओट्स सिर्फ आपकी हेल्थ के लिए ही फायदेमंद नहीं होता, बल्कि आपकी स्किन के लिए भी काफी काम का होता है. ओट्स में ढेरों ऐसे गुण होते हैं जो स्किन को मुंहासों से लेकर खुजली तक तमाम समस्याओं से राहत दिलाता है. इसके अलावा आपकी सांवली स्किन को भी गोरा कर सकता है. जानिए इसके इस्तेमाल का तरीका.

1. अगर आपकी स्किन किसी कारणवश डार्क होने लगी है तो इसका कारण है कि आपकी स्किन में मेलोनिन का का स्तर असंतुलित हो रहा है. ओट्स में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो मेलोनिन को संतुलित कर सांवले रंग को गोरा बनाता है. इसको इस्तेमाल करने के लिए आपको एक चम्मच शहद और एक चम्मच पीसे हुए ओट्स की जरूरत होगी. दोनों चीजों को मिलाकर पेस्ट की तरह तैयार कर लें और गर्दन से लेकर चेहरे तक लगाएं. सूखने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें. ऐसा रोजाना करने से आपकी स्किन का रंग फिर से गोरा होने लगेगा.

2. ओट्स में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटइफ्लेमेंटरी गुण होते हैं जो ​स्किन को कील मुहांसों से बचाते हैं. इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले दो चम्मच ओट्स, एक चम्मच बेकिंग सोडा और पानी लें.अब ओट्स को पीसें और इसमें बेकिंग सोडा और पानी मिला कर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को गर्दन से लेकर पूरे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें. सूखने के बाद ठंडे पानी से मुंह को धो लें.

3. अगर आपकी स्किन ड्राई है तो खुजली की समस्या हो जाती है. लेकिन ओट्स के इस्तेमाल से आप इस समस्या से भी निपट सकते हैं. ओट्स में ऐसे तमाम गुण होते हैं जो स्किन का बैक्टीरिया से बचाव करते हैं और खुजली की समस्या से राहत दिलाते हैं. इसे इस्तेमाल करने के लिए आपको आधा कप ओट्स, अंडा, एक मैश किया हुआ केला, एक चम्मच शहद और एक चम्मच बादाम ऑयल की जरूरत होगी. इन सभी चीजों को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें. अब इस पेस्ट को अपने फेस पर लगाएं और सूखने दें. सूखने के बाद गुनगुने पानी से मुंह को धो लें.

4. ओट्स स्किन को बेहतर तरीके से मॉस्चराइज करता है. इसके लिए सबसे पहले आपको एक नींबू का रस, एक चम्मच शहद और एक चम्मच ओट्स की जरूरत पड़ेगी. तीनों चीजों को मिलाकर पूरे चेहरे पर अप्लाई करें. सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें.

5. ओट्स स्किन को क्लीन करता है, इसलिए लोग इसका इस्तेमाल क्लींजर के तौर पर भी करते हैं. इसके लिएएक कप ओट्स में लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें मिक्स करें और इससे स्किन को साफ करें. कुछ देर तक स्किन पर रहने दें. फिर गुनगुने पानी से धो लें.