लाइफ स्टाइल

दूध के साथ न खाएं ये चीजें

Apurva Srivastav
23 Aug 2023 2:11 PM GMT
दूध के साथ न खाएं ये चीजें
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1. दूध के साथ जामुन का सेवन- हम अक्सर मिल्कशेक बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, चेरी आदि का इस्तेमाल करते हैं. जो हमारी पाचन शक्ति को नुकसान पहुंचा सकता है. कई बार फूड एलर्जी भी हो सकती है. इसलिए अगर आप दूध पी रहे हैं तो लगभग एक घंटे के अंतराल के बाद ही जामुन या चेरी का सेवन करें।
2. दूध के साथ खट्टे फलों का सेवन- अगर दूध में खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू, अनानास आदि मिला दिया जाए तो ये हमारी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकता है. फल खाने में विटामिन सी के साथ साइट्रिक एसिड भी होता है, जिसका दूध के साथ सेवन हानिकारक हो सकता है। जिससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
3. दूध के साथ दही- आयुर्वेद के अनुसार कभी भी दूध के साथ दही का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से आपकी पाचन क्रिया में बाधा आती है और इससे गैस, पेट दर्द आदि की समस्या हो सकती है।
4. दूध के साथ नमकीन नाश्ता- ऐसा माना जाता है कि अगर आप दूध के साथ नमकीन चीजें यानी नमकीन, बिस्किट आदि का सेवन करते हैं तो आपको पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
5. दूध के साथ मांस - कभी भी मांस के साथ दूध न पियें। दोनों में उच्च मात्रा में प्रोटीन होता है, जो पाचन प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है।
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