स्वास्थ्य और सुंदरता की महत्वपूर्ण कड़ी हैं नाभि

नहाते समय सभी अपने हर अंग की सफाई पर ध्यान रखते हैं, लेकिन नाभि को नजरअंदाज कर बैठते हैं। ऐसे में नाभि में गंदगी जमा होने लगती हैं और कालापन आने लगता हैं। नाभि स्वास्थ्य और सुंदरता की महत्वपूर्ण कड़ी हैं। कई बार बैली में ये बैक्टीरियां संक्रमण भी फैला देते हैं। नाभि का कालापन आपकी सुंदरता या आकर्षण को खराब कर सकता हैं। बॉडी के बाकी पार्ट्स की तरह बैली बटन को साफ रखना भी जरूरी होता है। इसे साफ करने के लिए आपको कोई महंगी क्रीम आदि खरीदने की आवश्यकता नहीं है। इसके लिए आप अपने घर में मौजूद कुछ चीजों की मदद ले सकते हैं। तो आइए हम आपको बताते हैं बैली बटन को साफ करने के कुछ आसान तरीकों के बारे में...

पपीता

पपीता भी नाभि साफ करने के लिए किसी औषधी से कम नहीं है। इसे नाभि पर लगाने से आप नाभि में जमा गंदगी को निकालने के साथ ही उसका कालापन भी दूर कर सकते हैं। इसके लिए पके हुए पपीता का गूदा ज्यादा असरदार माना जाता है। पपीते के गूदे को नाभि पर मलें। अब सूखने के कुछ देर बाद इसे पानी से धो लें। ऐसा हफ्ते में एक से 2 बार करने से आप नाभि की गंदगी से छुटकारा पा सकते हैं।

नमक का पानी

इंफेक्शन वाले नाभि को साफ करने का सबसे आसान है और अच्छा उपाय नमक पानी है। इसे तैयार करना भी काफी सरल है और आप इसे घर में भी बनाकर इस्तेमाल कर सकते है। इसे तैयार करने के लिए सबसे पहले आप नमक को लें और साथ में बड़े बर्तन में हल्का गुनगुना पानी लें। इसके बाद उस पानी में थोड़ा सा नमक डाल दें और उसे पूरा मिला लें। इसके बाद इस पानी से अपने नाभि को साफ करें।

एलकोहॉल

सुनने में यह नुस्खा भले ही थोड़ा अटपटा लगे, लेकिन आप एलकोहॉल लगाकर भी अपनी नाभि की सफाई कर सकते हैं। एलकोहॉल में एंटी सेप्टिक गुण होते हैं, जो आपकी नाभि को साफ करने के साथ ही उसमें हृए संक्रमण से भी बचाते हैं। इसके लिए किसी कपड़े या कॉटन को एलकोहॉल में डुबोकर नाभि साफ करें। नाभि साफ होने के बाद साफ पानी में दूसरे कपड़े को भिगोकर नाभि को अच्छे से पोछ लें। ऐसा करने से भी आपकी नाभि आसानी से साफ हो सकती है।

कॉटन स्वैब

कुछ लोगों की बैली बटन काफी डीप होती है, जिसे आम तरीकों से साफ करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप कॉटन स्वैब की मदद से बैली बटन को साफ कर सकते हैं। वहीं साबुन और पानी से धोकर भी बैली बटन को साफ किया जा सकता है। मगर ध्यान रहे कि साबुन बैली बटन में छूटने न पाए। इसलिए साबुन के बाद बैली बटन को साफ पानी से जरूर धो लें।

नीम की पत्तियां

नाभि के इंफेक्शन को दूर करने के लिए नीम की पत्तियां भी काफी लाभदायक होती है। इसे भी इस्तेमाल करने का तरीका बहुत ही आसान है। इसके लिए आप एक लीटर पानी में नीम की पत्तियों को मिलाएं और उसे उबाल लें। इसके बाद इस पानी को आप इंफेक्शन वाले जगह पर लगाए और नाभि को साफ करें। इससे आपका बैक्टीरियल इंफेक्शन भी दूर हो जाएगा।

मुलतानी मिट्टी

जिस तरह मुलतानी मिट्टी लगाना चेहरे के लिए फायदेमंद होती है ठीक उसी तरह इसे नाभि पर लगाने से भी लाभ मिलता है। इसके लिए आप मुलतानी मिट्टी में थोड़ा गुलाबजल और नींबू का रस मिला लें। जिस तरह चेहरे पर इसे लगाकर थोड़ी देर के लिए छोड़ते हैं ठीक उसी तरह नाभि पर भी इसे लगाकर लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद साफ पानी से नाभि को धो लें। यह नुस्खा अंदरूनी तौर पर आपकी नाभि को साफ करने में मदद करेगा।

व्हाइट विनेगर

इन सब के अलावा आप व्हाइट विनेगर का भी इस्तेमाल कर सकते है। इसे इस्तेमाल करने के लिए आप एक लीटर पानी में 3-4 चम्मच व्हाइट विनेगर मिलाएं और फिर इस पानी को नाभि को साफ करें। इस से आपके नाभि में जमी गन्दगी दूर हो जाएगी।

एलोवेरा

एलोवेरा से भी आप आसानी से अपनी नाभि को साफ कर सकते हैं। एलोवेरा में एंटी इंफ्लामेटरी, एंटी बैक्टीरियल, एंटी माइक्रोबियल प्रोपर्टीज पाई जाती है। जो नाभि की सफाई के लिए फायदेमंद होती हैं। इसके लिए एलोवेरा का ताजा जैल ज्यादा प्रभावी माना जाता है। नाभि पर लगाने के कुछ देर बाद इसे धो लें। इससे आपको इंफेक्शन की समस्या में भी आराम मिलेगा साथ ही नाभि का कालापन भी दूर होगा।