इन पत्तों को पानी में मिलाकर पी लीजिए, शुगर लेवल की झंझट हो जाएगी खत्म
शुगर की बीमारी शरीर के कई दूसरे पार्ट्स को खराब करती है. इसी वजह से जिदंगी भर डायबिटीज के पेशेंट पछताते रहते हैं. वैसे तो डायबिटीज होने की वजह जेनेटिक होती है, लेकिन गड़बड़ लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खाना खाने की वजह से भी ये बीमारी हो सकती है. अगर शुगर लेवल को कंट्रोल नहीं करते हैं तो किडनी डिजीज, हार्ट अटैक और कई तरह की बीमारियां आपको हो सकती है, ऐसे में आप दवा लेकर डायबिटीज को कंट्रोल करते हैं, हालांकि इसके कई घरेलू उपाय भी है. जिसके जरिए इस पर काबू पाया जा सकता है.
ये 4 पत्ते होते हैं असरदार
अगर हम कुछ पत्तों को पानी में मिलाकर पिएं तो शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कम किया जा सकता है. ये नुस्खा दादी-नानी के जमाने से इस्तेमाल हो रहा है.
अश्वगंधा (Ashwagandha Leaves)
आयुर्वेद में अश्वगंधा को खजाना माना जाता है ये कई बीमारियों के लिए रामबाण की तरह काम करता है. अगर आप डायबिटीज के बुरे असर पर लगाम लगाना चाहते हैं तो अश्वगंधा के पत्ते और जड़ का यूज कर सकते हैं.
नीम के पत्ते (Neem Leaves)
नीम के कई फायदे आप जानते होंगे. इसके पत्तों में कई गुण पाए जाते हैं. इसका यूज डायबिटीज की बीमारी में खूब होता है. इसमें हाइपरग्लाइसेमिक ब्लड ग्लूकोज लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है.
गिलोय (Heart-Leaved Moonseed)
गिलोय के पत्ते भी कई बीमारी के लिए उपयोग में लाए जा रहे हैं क्योंकि ये कोई औषधी से कम नहीं है, इसमें भी हाइपरग्लाइसेमिक (Hyperglycemic) होता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कम किया जा सकता है.
मोरिंगा के पत्ते (Moringa Leaves)
मोरिंगा के पत्ते एंटी-डायबिटिक गुणों से भरपूर होते हैं. इसमें कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं, इसलिए डायबिटीज के मरीजों को बोला जाता है कि शुगर को कंट्रोल करने के लिए इसे खाया जाए क्योंकि एक तरह से इंसुलिन का काम करता है.
