गर्मियों में जरुर बनाए कोल्ड कुकुंबर सूप, जानें रेसिपी

लाइफस्टाइल: गर्मी का मौसम जारी है. ऐसे में लोग सनस्क्रीन और अन्य उत्पादों से खुद को धूप और गर्मी से तो बचा लेते हैं, लेकिन शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाना भी बहुत जरूरी है। ऐसे में लोग शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए कोल्ड ड्रिंक, जूस और सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मौसम में बगीचे की ताजी सब्जियों से बना सूप आपके लिए एक अच्छा विकल्प है? यहां हम आपको बेहतरीन सूपों के बारे में बताएंगे, जिनमें से कुछ के बारे में आप जानते होंगे और कुछ के बारे में आपने शायद सुना भी नहीं होगा। तो आइए जानते हैं गर्मी के मौसम के लिए ये 5 सूप कौन से हैं।

ठंडा खीरे का सूप

यदि आपने कभी खीरे का सैंडविच खाया है, तो आप इस सूप का स्वाद जानते होंगे। खीरा गर्मियों में पानी का संतुलन बनाए रखता है और शरीर को ठंडक देता है। इस सूप में प्याज, लहसुन और खीरे शामिल हैं। सेब, बादाम और नींबू मिलाने से इसका स्वाद और भी मीठा हो जाता है। इसे बनाने में 15 मिनट का समय लगता है, लेकिन जब तक यह ठंडा न हो जाए, परोसें नहीं।