Lifestyle: आपको अधिक पसीना आने से झड़ते हैं बाल, इन तरीकों से पाए छुटकारा
लाइफस्टाइल: गर्मियों में बालों के दोगुनी तेजी से गिरने का खतरा रहता है। गर्म हवा, धूप के अलावा पसीना भी बालों को काफी नुकसान पहुंचाता है। जिम में लंबे समय तक एक्सरसाइज करके फिट तो रहा जा सकता है, लेकिन इससे बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है। दरअसल, स्कैल्प में धूप, गंदगी और पसीना जमा होने लगता है। इतना ही नहीं, अगर सीबम का उत्पादन अधिक हो तो अतिरिक्त तेल भी बनने लगता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या होने लगती है। बालों की दुर्गंध या खुजली के कारण उनकी सेहत पर असर पड़ने लगता है। इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि पसीने से बाल क्यों झड़ने लगते हैं या उन पर इसका क्या असर होता है।
जब पसीना सिर में जमा गंदगी के साथ मिल जाता है तो कुछ समय बाद सिर में खुजली होने लगती है। दरअसल, शोध में यह बात सामने आई है कि पसीने के कारण सिर के रोमछिद्र बंद होने लगते हैं और एक परत जमने लगती है। खुजली से राहत पाने के लिए बार-बार खुजलाने से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और वे झड़ने लगते हैं। पसीने के कारण सिर में होने वाली खुजली से राहत पाने के लिए आप दही और नींबू का नुस्खा आजमा सकते हैं।
बालों की ख़राब गंध: सिर में खुजली के अलावा पसीने के कारण भी बालों में दुर्गंध की समस्या उत्पन्न हो जाती है। हर समय बालों को खुला रखना संभव नहीं होता और पसीने के कारण बालों से बदबू आने लगती है। गर्मियों में बालों को दुर्गंध से बचाने के लिए हफ्ते में कम से कम तीन बार शैंपू जरूर करना चाहिए।
बाल झड़ना: पसीना, गंदगी और प्रदूषण के कारण सिर की त्वचा पर एक परत जम जाती है। यह परत नमी के साथ मिलकर रूसी का रूप ले लेती है। डैंड्रफ न हटाने पर बाल झड़ने लगते हैं। डैंड्रफ को खत्म करने के लिए हफ्ते में एक बार नींबू और दही का नुस्खा जरूर आजमाएं।
बालों में चिपचिपापन: पसीने के कारण चिपचिपाहट और जलन होने लगती है। इसी तरह स्वैटिंग से भी बालों को नुकसान पहुंचता है। इस समस्या से छुटकारा पाना आसान नहीं है. विशेषज्ञों का कहना है कि अगर शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं तो इसकी वजह से ज्यादा पसीना आने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा अगर आप ज्यादा मसालेदार चीजें खाते हैं तो भी ज्यादा पसीना आने की समस्या हो जाती है.
