Lifestyle: हेयर फॉल और डैंड्रफ से पाना चाहते हैं राहत, ऐसे करें आंवला का इस्तेमाल

लाइफस्टाइल: आंवले में मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.वहीं आंवला विटामिन सी,एंटीऑक्सीडेंट्स,और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है,जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं.ये हेयर ग्रोथ में मदद करने और बालों को सॉफ्ट बनाने में मदद कर सकता है.आंवला बालों में नेचुरल चमक देने में मदद कर सकता है.इसके अलावा बालों की गुणवत्ता में सुधार होता है.बालों का नेचुरल रंग बनाए रखने में मदद करता है,जो की बालों में काला रखने के लिए नेचुरल तरीके फायदेमंद होता है.आंवला को कच्चा या फिर सूखा कर खाना भी सेहत के साथ ही बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है.साथ ही आंवला का सेवन कई तरीकों से किया जाता है.वहीं इसे बालों पर लगाया भी जा सकता है.आइए जानते हैं बालों में आंवला कैसे लगाया जा सकता है.

आंवला तेल

आप आंवला तेल का उपयोग कर सकते हैं.बाजार में आपको ये तेल आसानी से मिल जाएगा.तेल को स्कैल्प और बालों में लगाएं और मसाज करें.इसके30मिनट बाल हेयर वॉश करें.आंवला तेल बालों की जड़ों को मजबूत और बालों को घना बनाने में मददगार साबित हो सकता है.

आंवला पाउडर और दही

आप आंवले का हेयर मास्क बनाकर भी उपयोग कर सकते हैं.दही और आंवला दोनों की बालों के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.ये बालों को हेल्दी और शाइनी बनाने में मदद कर सकते हैं.इस हेयर मास्क को बनाने के लिए एक कटोरी में2से3चम्मच आंवला पाउडर लें.इसमें २ चम्मच दही और1चम्मच शहद मिलाएं.अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों से लेकर टिप्स तक अच्छे से लगाएं. 20से30मिनट इस पेस्ट को लगाएं रखने के बाद माइड शैंपू से हेयर वॉश करें.

आंवला और शहद का मिश्रण

आंवला पाउडर और शहद का मिश्रण बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने में मदद कर सकता है.इसे बनाने के लिए २ चम्मच आंवला पाउडर लें और उसमें1चम्मच शहद मिलाएं.अब इस मिश्रण को बालों में लगाएं और20-30मिनट तक छोड़ दें.फिर बालों को शैंपू से धो लें.

आंवले का पानी

बालों को हेल्दी और शाइनी बनाने के लिए आप आंवले का पानी भी बालों पर लगा सकते हैं.इसके लिए आप आंवला को काटकर पानी में उबाल लें और रातभर के लिए उसे ढक कर छोड़ दें.अगले दिन सुबह बालों में उस पानी को लगाएं.आप हफ्ते में दो बार इस नुस्खे को अपना सकते हैं.