Lifestyle: बारिश में भीगने से पहले जाने ये जरूरी बातें

Health Care: आप में से कई लोगों को बारिश के आने का इंतजार रहता होगा, कि कब बुंदे बरसती हैं और नहाने का मौका मिलता है। हम जानते हैं कि घंटों बारिश में नहाने का अपना अलग ही मजा होता है, लेकिन आप ये नहीं जानते हैं, कि ये मजा आपके लिए सजा भी बन सकता है।

जी हां, सजा। ऐसा नहीं है कि सिर्फ पहली बारिश ही हमारे लिए नुकसानदेह होती है, बल्कि किसी भी बारिश में ज्यादा समय तक नहाना हमारी स्किन और बालों के लिए नुकसान हो सकता है। कैसे? आज हम आपको इस लेख में बरसात से होने वाले नुकसान के बारे में बताने वाले हैं, साथ ही ये भी बताएंगे कि आप कैसे बरसाती मौसम में अपनी स्किन की देखभाल कर सकते हैं।

डैंड्रफ की समस्या

बारिश के पानी में ज्यादा समय तक नहाने से स्कैल्प का पीएच लेवल बिगड़ जाता है। जिसके कारण मालासेजिया (malassezia) नाम के फंगस को बढ़ावा मिलता है और इसी वजह से बरसात में नहाने से डैंड्रफ होता है। अगर बारिश में नहाते समय आपको स्कैल्प पर खुजली और दाने भी हो सकते हैं।

हेयर फॉल

बारिश के पानी में प्रदूषकों और गंदगी भी शामिल होती है, ऐसे में आप में से कई लोग मस्ती करते हुए जमीन में जमा हुआ पानी एक-दूसरे पर डालते हैं। बता दें कि ऐसा करना आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और उन्हें कमजोर कर सकता है। जिसका असर ये होगा कि बाल रूखे और टूटना शुरू हो जाएंगे।

इसलिए बारिश में नहाने के बाद बालों को अच्छी तरह से धो लें और मॉइश्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। आप हेयर मास्क और ऑयल ट्रीटमेंट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

स्किन इंफेक्शन होने का खतरा

आपके साथ भी ऐसा हुआ होगा कि बारिश में नहाने के बाद या तो त्वचा पर रेडनेस आ गई होगी या फिर खुजली शुरू हो गई होगी। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब हम बारिश में भीगते हैं तो मस्ती में कभी रोड के पास जमा हुए पानी में छलांग लगाते हैं तो कभी छत में जमा हुए पानी को एक-दूसरे पर फेंकते हैं। ये स्किन से जुड़ी बीमारियों का कारण बनता है। उन लोगों को तो खासकर बारिश में नहीं भीगना चाहिए, जिनकी स्किन पहले से ही सेंसिटिव हो या फिर जिन्हें पहले से ही स्किन डिजीज हो।

ऐसे करें अपनी स्किन की देखभाल

बारिश में भीगने के बाद साफ पानी और साबुन से नहाएं और खुद को तौलिये से पोंछने के बाद पूरी बॉडी पर मॉइस्चराइजर लगाना ना भूलें। इससे आपकी स्किन नरिश रहेगी और उसमें ड्राइनेस नहीं आएगी। इसके अलावा स्किन या स्कैल्प पर किसी भी तरह की परेशानी के दिखने पर डॉक्टर त Dermatologist से सलाह जरूर लें।