Lifestyle: आप भी बढ़ाना चाहते हैं चेहरे की सुंदरता, तो इस्तेमाल करें यह चीजें

लाइफस्टाइल: त्वचा की खूबसूरती हर कोई चाहता है। आयुर्वेदिक तरीकों का इस्तेमाल कर गोरी त्वचा पाने का सपना पूरा करें, साथ ही पोषक तत्वों की कमी को दूर कर त्वचा की सुंदरता को भी बढ़ाएं। अगले 3-4 दिनों में त्वचा की खोई हुई चमक वापस आ जानी चाहिए।

1. बादाम : त्वचा को कम समय में गोरा करने के लिए बादाम का कोई विकल्प नहीं है। ऐसे में जैसे आप त्वचा की देखभाल में बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं वैसे ही आप चाहें तो बादाम के साथ इसका पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं, लेकिन आपको उतना ही फायदा मिलेगा. बादाम में विटामिन ई और कई अन्य लाभकारी तत्व होते हैं जो त्वचा को अंदर से बाहर सुंदर बनाते हैं, साथ ही रूखी त्वचा जैसी समस्याओं को भी दूर करते हैं। नतीजतन, त्वचा को खूबसूरत बनने में देर नहीं लगती।

2. एवोकाडो : सिर्फ 4-5 दिनों में ही निखरी और निखरी त्वचा, त्वचा की देखभाल में एवोकाडो का इस्तेमाल करना न भूलें! ऐसे में आपको पहले इसे एवोकाडो के साथ अच्छी तरह मिलाना होगा। फिर इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर अच्छे से लगाएं। अब 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, पहले दूध, फिर चेहरा बनाने के लिए पानी से अच्छी तरह धो लें। ऐसे में अगर आप रोजाना अपनी त्वचा की देखभाल करेंगे तो त्वचा में पोषक तत्वों का स्तर इतना बढ़ जाएगा कि आपको इसके प्रभाव से त्वचा का पीलापन देखने में देर नहीं लगेगी।

3. आम का छिलका और दूध : गर्मियों में रात के समय आम को गर्म दूध में मिलाकर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है! लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम के छिलके को दूध में मिलाकर त्वचा पर लगाने से बहुत फायदा होता है। ऐसे में आपको दूध की मात्रा में थोड़ा सा आम का छिलका मिलाकर अच्छे से ब्लेंड करना है। फिर इस मिश्रण को चेहरे, गर्दन और गर्दन पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें और धो लें। यदि आप कुछ दिनों तक ऐसा करते हैं, तो आप देखेंगे कि त्वचा ने अपना चरित्र बदलना शुरू कर दिया है।

4. टमाटर: इस सब्जी में लाइकोपीन नाम का बहुत सा तत्व होता है, जो त्वचा के सभी दाग-धब्बों को दूर करने के साथ-साथ मृत कोशिकाओं को भी हटाता है। नतीजतन, त्वचा को चमकदार और गोरी होने में समय नहीं लगता है। अब सवाल यह है कि त्वचा की देखभाल में टमाटर का इस्तेमाल कैसे करें? ऐसे में एक ब्लेंडर में 1-2 टमाटर डालें और उसमें 2 चम्मच नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इस मिश्रण को चेहरे पर अच्छे से लगाएं और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

5. गुलाब जल: कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा को अंदर से बाहर तक साफ करते हैं। नतीजतन, त्वचा सुंदर और कोमल हो जाती है। ऐसे में बराबर मात्रा में गुलाब जल और कच्चा दूध मिलाएं। फिर इस मिश्रण को रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं। इसे रात भर छोड़ दें और सुबह चेहरा धो लें। अगर आप ऐसा सिर्फ दो दिनों तक करते हैं तो आप देखेंगे कि त्वचा चमकदार और गोरी हो गई है। आप चाहें तो मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। ऐसा करने पर भी आपको समान लाभ मिलेगा।

6. नारियल पानी: सिर्फ प्यास बुझाने के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा को भीतर से खूबसूरत बनाने के लिए भी नारियल पानी का कोई विकल्प नहीं है। अगर आप दिन में दो बार नारियल पानी से अपना चेहरा धोते हैं, तो आपकी त्वचा का रंग पीला होने में देर नहीं लगेगी। इतना ही नहीं इस घरेलू नुस्खे की मदद से आप चमत्कार कर सकते हैं।

7. शहद और दही: दही में थोड़ी मात्रा में शहद और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर पेस्ट को कम करके चेहरे पर 15 मिनट तक मसाज करें। संयोग से शहद त्वचा को अंदर से बाहर तक खूबसूरत बनाता है और नींबू के रस और दही के मिश्रण में मौजूद विटामिन-सी त्वचा को चमकदार और गोरा करने में अहम भूमिका निभाता है।

8. एलोवेरा : थोड़ा सा एलोवेरा जेल लें और उसमें बादाम पाउडर मिलाकर एक मिश्रण बना लें। फिर इस मिश्रण को चेहरे पर अच्छी तरह से लगाकर कम से कम 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें। इसके अलावा, एलोवेरा जेल न केवल त्वचा को चमकदार बनाता है बल्कि विभिन्न त्वचा रोगों की घटनाओं को कम करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वहीं बादाम का पाउडर चेहरे से गंदगी और ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए बहुत अच्छा होता है।