जानें क्यों है जरूरी जुबान की नियमित सफाई
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। मुंह की साफ सफाई और स्वास्थ्य को लेकर तब तक बात नहीं की जाती जब तक कि दांतों में दर्द या मसूढ़ों में समस्या न हो। विशेषज्ञ मानते हैं कि बाकी नियमित जांचों की ही तरह कम से कम साल में एक बार दांतों की जांच भी होनी चाहिए। विशेषकर आज के समय में जब हमारे खान-पान और जीवनशैली में बहुत अनियमितता आ गई है। ज्यादा से ज्यादा जंक फ़ूड और दांतों को नुकसान पहुंचाने वाले पेय पदार्थों का सेवन, कम उम्र लोगों यहाँ तक कि बच्चों में भी दांतों के स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा रहा है। ओरल हेल्थ को लेकर बीते वर्षों में कई शोध हुए हैं और विश्व भर में यह पाया गया है कि अक्सर लोग ओरल हेल्थ को सिर्फ ब्रश करने तक सीमित मानते हैं। फ्लॉस, टंग क्लीनर, माउथवॉश और दांतों के नियमित चेकअप को लेकर अब भी ज्यादा लोग जानकारी नहीं रखते। यहां तक कि अधिकांश लोग रात को सोने से पहले ब्रश करने की आदत भी नहीं रखते। इसका खमियाजा केवल दांतों और मसूढ़ों की समस्याओं के रूप में ही नहीं उठाना पड़ता, बल्कि खराब ओरल हेल्थ हृदय रोगों से लेकर अन्य कई गंभीर समस्याओं को भी जन्म दे सकती है। इसलिए दांतों से लेकर जुबान तक पूरी ओरल हेल्थ का ध्यान रखना बहुत जरूरी है और जुबान को साफ करना इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आइये जानें क्यों है जरूरी जुबान की नियमित सफाई।
