जानिए गर्मियों में क्यों जरूरी है प्याज का सेवन

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। प्याज (Onion) लगभग सभी घरों में उपयोग किया जाता है। इसका इस्तेमाल सब्जी, सलाद (Onion in salad) के साथ कई अन्य व्यंजनों को बनाने में भी होता है। जब गर्मियों का मौसम (Onion benefits in summer) आता है, तो ज्यादातर भारतीय घरों में इसकी खपत बढ़ जाती है। क्या आप जानती हैं इसकी वजह? असल में प्याज न सिर्फ व्यंजनों के स्वाद को बढ़ाती है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। प्याज आपको उन समस्याओं से बेहतर तरीके से मुकाबला करने के लिए तैयार करती है, जिनका आपको गर्मियों के मौसम में सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं इस मौसम में आपकी सलाद की प्लेट में क्यों जरूरी है प्याज (Onion benefits) का होना। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें - क्या आपकी सलाद की प्लेट में प्याज है? जानिए गर्मियों में क्यों जरूरी है प्याज का सेवन