जानिए किडनी के मरीजों को कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए......

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। किडनी यानी गुर्दे की पथरी की समस्या (Kidney Stone Problem) आजकल आम होती जा रही है. इसका कारण है आजकल का खराब खानपान और लाइफस्टाइल. किडनी स्टोन की समस्या होने पर मरीज को इतना तेज दर्द होता है कि कई बार बर्दाश्त के बाहर हो जाता है ​और उसे दर्द को कंट्रोल करने के लिए भी इंजेक्शन लेने की जरूरत पड़ती है. अगर आपको किडनी से जुड़ी समस्या है तो आपको अपने खानपान पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत है क्योंकि खानपान की कुछ चीजें आपकी समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकती हैं. यहां जानिए किडनी के मरीजों को कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए.

ज्यादा प्रोटीन से भरपूर चीजें

किडनी के मरीजों को ऐसी कोई चीज नहीं खानी चाहिए जिसमें ज्यादा मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. डेयरी प्रोडक्ट्स में प्रोटीन काफी मात्रा में पाया जाता है. वहीं इसमें कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होता है. ऐसे में डेयरी प्रोडक्ट्स के अधिक सेवन से आपकी समस्या बढ़ सकती है. इसके अलावा रेड मीट, अंडा, सोयाबीन और मछली आदि के अधिक सेवन से बचें.

कुछ सब्जियां बढ़ाती हैं परेशानी

वो लोग जो पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं और वो लोग जो पथरी के मरीज रह चुके हैं. दोनों को ही कुछ सब्जियों से परहेज करना चाहिए. ऐसे लोगों को टमाटर, पालक, बैंगन, भिंडी आदि को खाने से परहेज करना चाहिए. इससे पथरी के मरीजों की समस्या तो बढ़ ही सकती है, साथ ही जिनको पथरी रह चुकी है, उनकी किडनी में दोबारा पथरी की समस्या हो सकती है.

नमक का अधिक सेवन

आपको पथरी की समस्या हो या नहीं हो, अधिक नमक का सेवन दोनों ही स्थितियों में आपकी समस्या को बढ़ा सकता है. दरअसल नमक के अधिक मात्रा में सेवन करने से कैल्शियम या सोडियम के क्रिस्टल किडनी में जमकर स्टोन का रूप ले सकते हैं.

पैक्ड फूड्स

जिन लोगों को किडनी स्टोन की समस्या है, उन्हें पैक्ड फूड खाने के लिए मना किया जाता है. दरअसल पैक्ड फूड्स में सोडियम काफी मात्रा में पाया जाता है. ये आपके शरीर में समस्या को कहीं ज्यादा बढ़ा सकता है.

अत्यधिक मीठा भी ठीक नहीं

आमतौर पर लोग डायबिटीज के मरीजों को अधिक मात्रा में मीठा खाने से मना करते हैं, लेकिन खाने में अतिरिक्त शुगर और आर्टिफिशियल शुगर किडनी स्टोन ही नहीं, बल्कि किडनी से जुड़ी तमाम अन्य समस्याओं को बढ़ाती है. इसलिए कोल्ड ड्रिंक, सोडा, फ्रूटी, मिठाइयों, कुकीज या ऐसी कोई भी चीज जिसमें आर्टिफिशियल शुगर का इस्तेमाल किया जाता है, उसे खाने से परहेज करना चाहिए.