Garlic से तलवों की मालिश के जाने अनेक फायदे

Garlic benefits लहसुन के फायदे: हम आज इस आर्टिकल में जानेंगे तलवों पर लहसुन रगड़ने के फायदे-

पैरों में दर्द और फंगल इंफेक्शन से राहत देता है लहसुन

एक्सपर्ट्स के अनुसार, बरसात में पैरों में फंगल इंफेक्शन होने की समस्या बार-बार होती है। इससे पैरों में दर्द, मवाद बढ़ने और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में कच्चा लहसुन तलवों में रगड़ने से आपको राहत मिल सकती है। बहुत देर तक जूते पहनने की वजह से या गंदगी की वजह से पैरों में खुजली होने लगती है। खासकर, पैरों की उंगलियों के बीच और तलवों पर। ऐसे में इन पर लहसुन लगाने से पैरों की खुजली दूर करने में काफी मदद मिलती है, क्योंकि लहसुन पैरों पर मौजूद Bacteria और फंगस को खत्म करता है।

थकान और सर्दी-जुकाम से भी राहत देती है लहसुन

बरसात में भीगने के बाद होनेवाली सर्दी-खांसी और जुकाम जैसी समस्याओं से आराम पाने के लिए आप पैरों में लहसुन रगड़ सकते हैं। इससे शरीर को गर्मी मिलती है और ठंड की वजह से होने वाले नुकसान से आप खुद को सुरक्षित रख सकते हैं। अगर आप थका हुआ महसूस करते हैं तो अपने पैरों की तलवों पर लहसुन रगड़ना शुरू कर दें। पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और थकान कम होता है।

बढ़े ब्लड शुगर में भी आराम देती है लहसुन

जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल अक्सर बढ़ जाता है उन्हें लहसुन कुचलकर अपने पैरों में लगाने की सलाह दी जाती है। लहसुन को कुचलकर पांवों में लगाएं इससे शुगर लेवल तेजी से कम होता है। अगर आपके पैर ठंडे हैं तो पैरों की तलवों पर लहसुन रगड़ने से गर्माहट मिलेगी। अगर आप कही ठंडी जगह पर गए हैं तो ठंड से बचने के लिये अपने पैरों की तलवों पर लहसुन रगड़े।