जाने प्याज के फायदे और नुकसान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | प्याज (Onion) भारतीय खाने का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। शायद ही ऐसी कोई सब्जी(Vegetables) जो बिना प्याज के बनती हो। प्याज सब्जी के स्वाद को और भी लाजवाब बनाने का काम करता है। तड़के में तो प्याज का इस्तेमाल होता ही है। साथ ही कुछ लोग सलाद के रूप में कच्चा प्याज खाना खूब पसंद करते हैं। ज्यादातर लोगों को प्याज के फायदो के बारे में पता होता है(Benefits Of Onion)। बहुत कम ही लोग होंगे जिन्हें प्याज खाने के नुकसान के बारे में पता होगा आपके शरीर को नुकसान पहुंच सकता हैमुंह के छाले से लेकर नींद न आने की समस्या से निजात दिलवाता है खसखस, जानें इसके गजब के फायदे पेट संबधी समस्या प्याज में नेचुरेली फ्रुक्टोस ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। जो गैस जैसी समस्या उत्पन्न करता है। इसके साथ ही अगर प्याज ज्यादा मात्रा में खाया जाए तो खाना डाइजेस्ट होने नें दिक्कत, उल्दी, दस्त जैसी समस्या होने लगती है। सीने में जलन प्याज में पोटैशियम की ज्यादा होती है, जो शरीर के कार्डियोलिवर सिस्टम को नुकसान पहुंचाता है। यही कारण है कि ज्यादा प्याज खाने से सीने में जलन होती है। प्रेग्नेंट महिला को पहुंच सकता है नुकसान प्याज का ज्यादा सेवन प्रेग्नेंट महिला और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए काफी नुकसानदायतक हो सकता है। ज्यादा प्याज खाने से उनके सीने में जलन,खट्टी डकार जैसी समस्या होने लगती हैं। प्रमोटेड कंटेंट 10,00,000 प्रति सप्ताह कमाने वाली लड़की बताएगी राज़ Earn Money यदि है! आज ही आजमाऐं असहनीय जोड़ों के दर्द से जुझ रहे हैं? इसे आजमाऐं प्रोस्टेटाइटिस और लगातार पेशाब का दुश्मन यहाँ है! Also Read - कब्ज की समस्या से निजात दिलवाता है किशमिश, इसके और भी कई फायदे जानकर रह जाएंगे दंग Also Read: नींबू पानी पीना है पसंद तो एक बार जरूर जान लें इसे पीने के नुकसान, कई समस्याओं का करना पड़ सकता है सामना खून पतला हरे प्याज में विटामिन K बहुत ज्यादा मात्रा में मौजूद होती है। जिससे शरीर में Coumadin नामक ड्रग की मात्रा अधिक हो जाती है। जो खून को पतला करने का काम करता है। मुंह से दुर्गंध प्याज के अधिक सेवन से मुंह से दुर्गन्ध आने लगती है। हालांकि मुंह की दुर्गन्ध जैसी समस्या प्याज की कुछ किस्मों से नहीं होती पर ज्यादातर प्याज की किस्मों से मुंह से गन्दी बदबू आती है।