जानिए त्वचा और बालों को बचाने के लिए एवोकैडो के घरेलू उपचार

अगर आप फिटनेस के दीवाने हैं, तो एवोकैडो स्मूदी का प्यार हकीकत है और आप इसे बखूबी जानते हैं. साउथ-सेंट्रल मेक्सिको में पाए जाने की वजह से, इस फल ने आज दुनिया भर में सर्वव्यापी उपस्थिति बना ली है क्योंकि ये ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन का एक बड़ा सोर्स है.

टैकोस में फैलाने के लिए आपके सलाद में सिर्फ एक स्कूप के साथ, ये एक मांग की जाने वाली बटररी इनग्रेडिएंट है जो आपको स्वास्थ्य के अलावा अन्य तरीकों से फायदा पहुंचा सकती है. आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने से लेकर बालों के झड़ने से लड़ने तक, ये हाथ में मदद की पेशकश करता है क्योंकि इसने मास्क से लेकर शैंपू तक ब्यूटी इंडस्ट्री में अपना नाम कमाया है, ये तकरीबन हर उस चीज में शामिल है जिससे आप जादू कर सकते हैं.

एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल एजेंटों की उपस्थिति की वजह से, हरे रंग की अच्छाई आपकी त्वचा को एनवॉयरमेंटल डैमेज, सूदिंग और सूजन वाली त्वचा और एक खुजली वाले स्कैल्प से बचाने में मदद करती है. DIY रेसिपीज के जरिए इस नेचुरल एमोलिएंट के साथ अपनी त्वचा और बालों को एक बहुत ही सही ट्रीटमेंट दे सकते हैं. शुरू करने के लिए नीचे स्क्रॉल करें.

ड्राई त्वचा के लिए

सामग्री

1 बड़ा चम्मच एवोकैडो पल्प

1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल

प्रोसेस

1. गूदा निकालने के लिए फलों को मास्क करें.

2. दोनों सामग्रियों को ब्लेंड करें और अपनी त्वचा पर लगाएं.

3. इसे 20 मिनट से ज्यादा नहीं बैठने दें.

4. इसे गुनगुने पानी से धो लें.

स्किनकेयर टिप- त्वचा के ज्यादा रूखेपन को दूर करने के लिए इस मास्क को हफ्ते में दो बार लगाएं. आप एक्सट्रा हाइड्रेशन के लिए 1/2 टेबलस्पून खीरे का रस भी मिला सकते हैं.

चमकती त्वचा के लिए

सामग्री

1 बड़ा चम्मच एवोकैडो पल्प

1/2 बड़ा चम्मच शहद

एक चुटकी हल्दी

प्रोसेस

1. सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें.

2. पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए रख दें.

3. इसे गुनगुने पानी से साफ कर लें.

स्किनकेयर टिप- अपनी त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाने के लिए हफ्ते में दो बार मास्क दोहराएं.

डैंड्रफ-प्रोन स्कैल्प के लिए

सामग्री

2 बड़े चम्मच एवोकैडो

1 बड़ा चम्मच बिना चीनी का दही

2-3 बूंद टी ट्री एसेंशियल ऑयल

प्रोसेस

1. एवोकैडो से गूदा निकाल कर उसे मैश कर लें.

2. सभी सामग्रियों को हिलाएं और अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करके मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं.

3. पेस्ट को अपने स्कैल्प में गहराई तक जाने देने के लिए इसे 5 मिनट तक मसाज करें.

4. 45 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें और इसके बाद माइल्ड शैंपू से धो लें.

डैमेज्ड बालों के लिए

सामग्री

2 बड़े चम्मच एवोकैडो पल्प

1 बड़ा चम्मच ऑर्गन ऑयल

प्रोसेस

1. सामग्री को मिलाएं और उन्हें एक महीन पेस्ट में बदल दें.

2. मिश्रण को समान रूप से अपने स्कैल्प पर फैलाएं.

3. 45 मिनट बाद इसे धोने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें.