Kidney Stones : जानिए किडनी स्टोन के बारे में 7 हैरान करने वाले फैक्ट्स

Kidney Stones :अगर आप उन लोगों में से हैं जिन्हें उन बीमारियों के बारे में जानकारी रखना पसंद है जो आपके ज़रूरी अंगों पर असर डाल सकती हैं, तो आपको किडनी स्टोन के बारे में ये हैरान करने वाले फैक्ट्स बहुत काम आएंगे।

हम सभी जानते हैं कि हमारी किडनी शरीर के सबसे ज़रूरी अंगों में से एक है—उनके बिना, नॉर्मल काम करना नामुमकिन हो जाता है। ये मुट्ठी जितने बड़े अंग पेट के पिछले हिस्से में होते हैं और खून को फिल्टर करने के लिए बिना थके काम करते हैं। खून को साफ करने के साथ-साथ, ये वेस्ट को हटाने, फ्लूइड बैलेंस को रेगुलेट करने और शरीर के कई दूसरे ज़रूरी प्रोसेस में मदद करते हैं। दिन भर में, आपका खून फिल्टरेशन के लिए कई बार किडनी से गुज़रता है, जिससे उनका ठीक से काम करना पूरी सेहत के लिए ज़रूरी हो जाता है।

किडनी स्टोन तब बनते हैं जब किडनी के अंदर टॉक्सिन, वेस्ट मटीरियल और मिनरल जमा होकर सख्त हो जाते हैं। आम लक्षणों में पेशाब करने में दर्द, पेट या पीठ दर्द, ब्लैडर में तकलीफ, जी मिचलाना, बुखार और ठंड लगना शामिल हैं।

किडनी स्टोन के बारे में कुछ हैरान करने वाले फैक्ट्स यहां दिए गए हैं जो शायद आप नहीं जानते होंगे:

फैक्ट 1

किडनी स्टोन कई तरह के होते हैं, जिनमें कैल्शियम स्टोन, यूरिक एसिड स्टोन, स्ट्रुवाइट स्टोन और सिस्टीन स्टोन शामिल हैं। हर कोई किडनी से जुड़ी अलग-अलग दिक्कतों की वजह से होता है।

फैक्ट 2

किडनी स्टोन का दर्द उनके नुकीले किनारों से किडनी की दीवारों पर खरोंच लगने की वजह से नहीं होता। बल्कि, यह तकलीफ तब होती है जब स्टोन यूरिनरी ट्रैक्ट में फंस जाता है और शरीर उसे बाहर निकालने की कोशिश करता है।

फैक्ट 3

रिसर्च से पता चलता है कि बहुत ज़्यादा ऑक्सालेट वाली खाने की चीज़ें – जैसे पीनट बटर, चॉकलेट, पालक, कॉफ़ी और बीयर – खाने से किडनी स्टोन होने का खतरा बढ़ सकता है।

फैक्ट 4

पत्थर बनने में क्लाइमेट का भी रोल हो सकता है। गर्म इलाकों में रहने वाले लोगों को डिहाइड्रेशन के ज़्यादा खतरे की वजह से किडनी स्टोन होने का खतरा ज़्यादा होता है।

फैक्ट 5

दिलचस्प बात यह है कि एक स्टडी में पाया गया कि सेक्स करने से किडनी स्टोन निकलने में मदद मिल सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सेक्स के दौरान शरीर थोड़ी मात्रा में नाइट्रिक ऑक्साइड छोड़ता है, जो यूरिनरी ट्रैक्ट को फैला सकता है और स्टोन को निकलने में आसानी कर सकता है।

फैक्ट 6

कैल्शियम सप्लीमेंट भी स्टोन बनने में मदद कर सकते हैं। आमतौर पर गोलियों के बजाय दूध जैसे नैचुरल खाने के सोर्स से कैल्शियम लेना ज़्यादा सुरक्षित होता है।

फैक्ट 7

एक्सपर्ट्स का मानना ​​है कि रेगुलर नींबू का रस पीने से किडनी साफ होती है और पथरी बनने का खतरा कम होता है।