Life Style : बारिश के मौसम में अपने हाथों और पैरों को खूबसूरत बनाए रखें

Life Style लाइफ स्टाइल : खूबसूरत दिखने के लिए आपको सिर्फ अपना चेहरा गोरा करना ही जरूरी नहीं है। अपने हाथों और पैरों की देखभाल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। साफ हाथ-पैर और कटे हुए नाखून स्वच्छता के प्रमाण हैं। गर्मियों में धूप और वायु प्रदूषण के कारण हमारे हाथ-पैरों की त्वचा टैन और बेजान नजर आती है और बारिश के मौसम में फंगल इंफेक्शन की समस्या बढ़ जाती है। फंगल नाखून संक्रमण Fungal nail infection न केवल भद्दे होते हैं, बल्कि वे आपके नाखूनों को पीले या काले भी कर सकते हैं और वापस बढ़ने पर टूट भी सकते हैं। यही कारण है कि हर दो सप्ताह में पेडीक्योर और मैनीक्योर कराते रहना महत्वपूर्ण है। एप्सम नमक बहुत उपयोगी होता है। एप्सम नमक त्वचा को फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण से बचाता है। यह आपके पैरों की त्वचा को साफ और मुलायम रखता है। इतना ही नहीं, यह आपके पैरों के दर्द और सूजन से भी राहत दिलाता है।

एक टब या बाल्टी में गर्म पानी भरें।

एक चम्मच एप्सम नमक मिलाएं।

इस पानी में अपने पैरों को कम से कम 30 से 45 मिनट तक भिगोकर रखें।

आप अपने पेडीक्योर में अरोमाथेरेपी का स्पर्श जोड़ने के लिए अपने पेडीक्योर में आवश्यक तेल भी मिला सकते हैं।

अपने पैरों को कुछ देर भिगोने के बाद मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए उन्हें रगड़ें।

पैरों को पानी से निकालें और उन्हें पूरी तरह सूखने दें। साबुन लगाएं और क्षेत्र की मालिश करें।

अपने पैरों को मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।

अपने नाखूनों को नेल पॉलिश रिमूवर से साफ करें। फिर नाखूनों को काटें और फाइल करें।

अपने हाथों को एप्सम नमक के साथ गर्म पानी में डुबोएं।

झाग बनाने के लिए आप पानी में शॉवर जेल भी मिला सकते हैं या आवश्यक तेल भी मिला सकते हैं।

कृपया अपने हाथ धो लें. इससे सारी मृत त्वचा निकल जाएगी.

नेल पॉलिश लगाने से पहले अपने हाथों को गीला कर लें।