जामुन की गुठली का पाउडर किन बीमारियों में है मददगार

जामुन: जामुन का मौसम चल रहा है. पेड़ काले जामुनों से लदे हुए हैं। इस समय बाजार में खूब जामुन बिक रहे हैं. अगर आप भी जामुन खाने के शौकीन हैं और इसे खाने के बाद इसके बीज फेंक देते हैं तो शायद आप इसके फायदे नहीं जानते होंगे। जिस बीज को आप बेकार समझकर फेंक देते हैं। यह सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं (Jamun Seeds Benefit) है. जामुन की गुठली का पाउडर बनाकर इस्तेमाल करने से कई फायदे होते हैं। औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण इसके कई फायदे हैं। आइए जानते हैं जामुन की गुठली का पाउडर किन बीमारियों में काम आता है।

मधुमेह

जामुन के बीज का पाउडर ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने का काम करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है। एक गिलास पानी में एक चम्मच जामुन के बीज का पाउडर मिलाएं और पिएं। ये बहुत फायदेमंद है.

कब्ज, अपच और एसिडिटी

जामुन के बीज का पाउडर पेट के लिए रामबाण इलाज है। यह कब्ज, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं में तुरंत राहत पहुंचाने का काम करता है। यह पेट को साफ रखने का भी काम करता है। इससे पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है।

मानसिक स्वास्थ्य

जामुन की गुठली का पाउडर मानसिक स्वास्थ्य के लिए औषधि की तरह काम करता है। यह थकान और तनाव को दूर करने में मदद करता है। जामुन की गुठली के चूर्ण का काढ़ा बनाकर पीने से लाभ होता है। यह मानसिक समस्याओं से बचाता है।

टोक्सिन

अगर आप शरीर को टॉक्सिन करना चाहते हैं तो जामुन की गुठली के चूर्ण का काढ़ा बनाकर पिएं या पानी के साथ लें, इससे शरीर की गंदगी बाहर निकल जाती है। यह काढ़ा इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है और शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने का काम करता है।