जीभ जल जाने पर इन उपायों को ट्राई कर पा सकते हैं राहत

लाइफस्टाइल: गर्म खाना खाने से अक्सर जीभ इतनी बुरी तरह जल जाती है कि उसमें जलन होने लगती है और खाना बेस्वाद हो जाता है। हालाँकि, यह कोई ऐसी समस्या नहीं है जिसके लिए डॉक्टर के पास जाना पड़े। यह कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन सबसे ज्यादा परेशान करने वाली बात है इससे होने वाली जलन और कभी-कभी छाले बन जाना, जो बहुत दर्दनाक होते हैं। इसलिए आज हम आपको ऐसे ही कुछ उपायों से रूबरू कराएंगे। ये वही हैं जिन्हें आप जानते हैं. आप इसे अपनी जीभ पर आजमा सकते हैं. यह छाले पड़ने से बचाता है और जलन को कम करता है।

जली हुई जीभ के इलाज के तरीके

बर्फ़

जब आपकी जीभ जल रही हो तो आइसक्रीम चूसने से बहुत राहत मिलती है। इसके अलावा आइसक्रीम खाने से दर्द भी कम होता है।

क्वार्क

दही खाने से जीभ की जलन से भी राहत मिलती है। क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। पनीर न केवल जीभ की जलन, बल्कि मुंह के छालों में भी मदद करता है।

हल्दी का उपयोग

हल्दी की मदद से छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं को भी आसानी से ठीक किया जा सकता है। जीभ में जलन के लिए हल्दी भी एक कारगर उपाय है। ऐसा करने के लिए हल्दी और दूध का गाढ़ा पेस्ट बनाएं, इसे अपनी जली हुई जीभ पर लगाएं, लगभग 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें। आपको बहुत राहत महसूस होगी.

नमकीन पानी

जलने पर जीभ बहुत संवेदनशील हो जाती है, जिससे बैक्टीरिया संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए उन्हें नमक के पानी से धोएं। इससे संक्रमण का खतरा खत्म हो जाता है.

शहद

जलती हुई जीभ के लिए शहद भी काफी राहत दे सकता है। अपनी जीभ पर शहद लगाएं। एक तो यह जलन को शांत करता है और दूसरा इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण जीभ को संक्रमण के खतरे से भी बचाते हैं।