चिलचिलाती धूप से टैन हो गई है त्वचा, तो अपनाएं ये नुस्खे

लाइफस्टाइल : गर्मियों में मुझे तेज़ धूप में भी काम करने के लिए बाहर जाना पड़ता है। ऐसी स्थितियों में, सनबर्न की समस्या बहुत आम है और धूप से बचाव न करने के कारण लगभग हर किसी को इसका सामना करना पड़ता है। सनबर्न के कारण आपकी त्वचा सामान्य से अधिक गहरी हो जाती है। यह सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी किरणों के कारण होता है। सनबर्न शरीर के उन हिस्सों को प्रभावित करता है जो लंबे समय तक सूरज की रोशनी के संपर्क में रहते हैं। इसलिए यह समस्या मुख्य रूप से चेहरे और हाथों पर होती है।

सनबर्न से बचने के लिए सबसे जरूरी है धूप से बचना और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना, शरीर को ढंकना और त्वचा की नियमित देखभाल करना बहुत जरूरी है, लेकिन सनबर्न की समस्या कुछ हद तक अभी भी मौजूद है। इसलिए, हम कुछ ऐसे घरेलू उपचारों पर नजर डालेंगे जिनका उपयोग करके आप प्राकृतिक रूप से सनबर्न से छुटकारा पा सकते हैं (Home Remedies for Sunburn)।

आलू का रस

सनबर्न की समस्या को दूर करने के लिए कच्चे आलू को छीलकर उसे तब तक कद्दूकस करें जब तक उसका रस न निकल जाए। फिर इस पानी को अपने हाथों पर लगाएं और 20 से 25 मिनट बाद सामान्य पानी से धो लें।

हल्दी चंदन का लेप

सनबर्न की समस्या को दूर करने के लिए एक चम्मच कच्ची हल्दी, दो चम्मच चंदन पाउडर और आवश्यकतानुसार गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे और हाथों पर अच्छे से लगाएं और 5 मिनट तक अच्छे से मसाज करें। 20-25 मिनट बाद सामान्य पानी से धो लें। हल्दी त्वचा की रंगत में सुधार करती है जबकि चंदन त्वचा को भीतर से हाइड्रेट और ठंडा करता है।

शहद और नींबू का रस

सनबर्न दूर करने के लिए नींबू का रस और शहद बराबर मात्रा में मिलाएं और इससे अपनी त्वचा पर मसाज करें। कुछ देर बाद इसे सूखने दें लेकिन सामान्य पानी से धो लें।

ककड़ी, नींबू और टमाटर का रस

गर्मियों में खीरा आसानी से मिल जाता है और इसका इस्तेमाल खाने से लेकर त्वचा की देखभाल तक कई तरह से किया जाता है। सनबर्न को कम करने के लिए खीरे के रस में थोड़ा सा नींबू का रस और टमाटर का रस मिलाएं, इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। सूखने के बाद साफ पानी से धो लें.